Вес и фигура после родов

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Фигура после родов.. Кто как изменился после родов?

Похудела
76
28%
Набрала лишние килограммы
92
34%
Вес как до родов
64
24%
УЖАС!!! Очень поправилась
37
14%
 
Всего голосов: 269

Irinka
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 02:39
Откуда: Рязань

Сообщение Irinka » 26 дек 2006, 07:44

Светик,почему? Просто Лапуле попало так,что перед глазами мелькало это кесарево часто,вот и поинтересовалась,наверное...

Лапуля!
Сообщения: 195
Зарегистрирован: 17 дек 2006, 12:11
Откуда: Пермь

Сообщение Лапуля! » 26 дек 2006, 07:59

Светик писал(а): Чего - то мне этот вопрос обидным, что ли, :? покаказался...
Да обижаться не стоит :wink: . Просто действительно перед глазами уж больно часто про кесарево мелькает, а от естественников ничего не слышно... как они с физкультурой после родов дружат?!
Надеюсь, про "естественников" я не загнула.. пусть никому ничего обидного не кажется.. я очень добрая, обижать никого не хочу :)
Изображение

Аватара пользователя
Jenny
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 12 июл 2006, 13:21
Откуда: Одесса
Контактная информация:

Сообщение Jenny » 26 дек 2006, 12:42

Светик писал(а):
Лапуля! писал(а):Девочки, вы тут все прокесаренные?
Чего - то мне этот вопрос обидным, что ли, :? покаказался...
А я думала, только мне.
дочка Марина 08.10.2006

Лапуля!
Сообщения: 195
Зарегистрирован: 17 дек 2006, 12:11
Откуда: Пермь

Сообщение Лапуля! » 26 дек 2006, 13:11

Зря Вы так. Для меня мамочки, которые операцию перенесли почти что матери героини. Мне аппендицит вырезали лет в 20, так это ужас для меня был, а тут ведь такая грандиозная операция, а потом от наркоза отходить и как первое время вообще? Да и для многих (читала) ощущение как будто что-то грандиозное пропустили, будто радости рождения кто-то лишил. В конце концов Вы же не сами под нож просились, значит показания какие были.
Так что не надо обижаться. Вы молодчины, что выдержали.
Изображение

Аватара пользователя
Лара
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 15 май 2006, 10:45
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Лара » 26 дек 2006, 13:23

Да не обижайтесь на Лапулю, она вроде ничего такого обидного не имела в виду. А если что, мы ей темную устроим. :lol: :lol: :lol: Я никак с физкультурой не дружу пока. Ну лениво мне... не могу себя заставить.
Изображение
"Каждому человеку свойственно ошибаться, упорствовать в заблуждениях свойственно только глупцу. "ЦИЦЕРОН Марк Туллий

Аватара пользователя
Светик
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 19 май 2006, 22:46
Откуда: Москва.
Контактная информация:

Сообщение Светик » 26 дек 2006, 14:46

[quote="Лапуля!"] Да и для многих (читала) ощущение как будто что-то грандиозное пропустили, будто радости рождения кто-то лишил.
Я ничего не пропустила! Была в сознании и все видела!
Изображение

Лапуля!
Сообщения: 195
Зарегистрирован: 17 дек 2006, 12:11
Откуда: Пермь

Сообщение Лапуля! » 26 дек 2006, 15:46

Светик писал(а): Я ничего не пропустила! Была в сознании и все видела!
Да я в общем не сознание имела в виду. Просто говорят, что те кто рожали несамостоятельно, потом сожалеют, что не рожали естественным путем и даже чувство вины перед детем испытывают. Если у Вас такого нет, хорошо (мысли всякие не мучают, жить спокойно дают).
Изображение

Аватара пользователя
Jenny
Сообщения: 631
Зарегистрирован: 12 июл 2006, 13:21
Откуда: Одесса
Контактная информация:

Сообщение Jenny » 26 дек 2006, 15:58

Лапуля! писал(а): Просто говорят, что те кто рожали несамостоятельно, потом сожалеют, что не рожали естественным путем и даже чувство вины перед детем испытывают
Это про меня :(
А так вообще ладно, проехали :wink: :)
дочка Марина 08.10.2006

Аватара пользователя
Светик
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 19 май 2006, 22:46
Откуда: Москва.
Контактная информация:

Сообщение Светик » 26 дек 2006, 15:59

Я не по собственному желанию так рожала.
Нет и не будет, больше не хочу возвращаться к этой теме, ОК? :wink:
Изображение

Аватара пользователя
Катерина
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 23 фев 2006, 20:54
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Катерина » 26 дек 2006, 19:06

Я тоже пока с гимнастикой не дружу. :lol: Толи лень, толи времени нет. :lol: Если бы было не лень наверное и время бы нашлось. Единственное не ленюсь одно упражнение для груди делать (самое простое), ввела себе за правило - после каждого сцеживания. Надеюсь поможет. И интимную зарядку.
Изображение
Изображение
Ростите большие и здоровенькие.

Tusya
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 25 окт 2006, 14:20
Откуда: Чебоксары

Сообщение Tusya » 26 дек 2006, 19:58

Irinka писал(а):А представь,что эта нагрузка имеет свойство прибавлять в весе :) Ох,не завидую...
Почему? Она же постепенно прибавляется. Мне кажется если регулярно заниматься, то это не должно ощущаться.
Изображение

Аватара пользователя
Катерина
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 23 фев 2006, 20:54
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Катерина » 26 дек 2006, 20:17

Вот кое-что интересное нашла. Вот теперь еще время надо найти.
Убираем «экс-беременный» живот
Если вы рожали естественным путем, эти несложные упражнения можно выполнять уже через две недели после родов. Если у вас были какие-либо осложнения при родах или же вам делали кесарево сечение, обязательно посоветуйтесь с доктором, прежде чем начать тренировки. При появлении малейших неприятных ощущений откажитесь от данного упражнения.
Эти упражнения немного отличаются от привычного всем «качания пресса», потому что учитывают послеродовое состояние тела: перерастянуты не только мышцы живота, но также тазового дна и бедер.
1. Напрягите мышцы таза, словно вам очень хочется в туалет, но вы не можете себе этого позволить. Одновременно втяните живот. Удерживайте мышцы напряженными 10 секунд, затем медленно расслабляйте. Повторять по 10 раз утром, днем и вечером.
2. Лежа на спине согните ноги в коленях, ступни прижаты к полу. Ровно дыша на выдохе делайте «большой» животик, на вдохе втягивайте его так сильно, как только возможно. Повторить 15 раз.
Через неделю в этом же положении поднимите бедра и почувствуйте, как тянутся мышцы таза и передней поверхности бедра. Задержитесь на 20 секунд и медленно опуститесь. Повторить сначала 4 раза, постепенно доводя количество повторов до 10.
3. Лежа на спине, согните левую ногу, ступня прижата к полу. Правое колено подтяните к груди, затем выпрямите, почувствовав напряжение задних бедренных мышц. Зафиксируйте это положение секунд на 10, затем опустите прямую ногу. Выполнять по 5 повторов на каждую ногу.
Изображение
Изображение
Ростите большие и здоровенькие.

Гуля
Сообщения: 294
Зарегистрирован: 16 июл 2006, 15:52
Откуда: Южный Урал

Сообщение Гуля » 27 дек 2006, 22:23

Савина мама писал(а): ...и НАФИГА МНЕ ТАКОЕ ПОХУДЕНИЕ :?: :cry:
Ну почему на свете так НЕСПРАВЕДЛИВО :?: Я ТАК хочу похудеть - блин ну никак. Знаю по опыту мне только диета 0 помогает- а это пока не могу себе позволить: Денис как только заболел почти не отпускает грудь, даже бутылку и пустышку не хочет, хочет быть с мамочкой рядом. Правда молока совсем мало... Гимнастикой начала заниматься - результата нет.
Изображение

Аватара пользователя
Светик
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 19 май 2006, 22:46
Откуда: Москва.
Контактная информация:

Сообщение Светик » 28 дек 2006, 08:10

Тоже Очень хочется похудеть, ну так лень даже зарядкой заниматься... :cry:
Изображение

Irinka
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 02:39
Откуда: Рязань

Сообщение Irinka » 28 дек 2006, 09:25

Катерин,ты такую ценную инфу даешь! Спасибки тебе большое!

Аватара пользователя
Лика
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 31 янв 2006, 18:39
Откуда: Москва

Сообщение Лика » 28 дек 2006, 22:34

А я себе сегодня джинсы купила, влезла таки в 46 размер :!: УРа :D

Аватара пользователя
Светик
Сообщения: 520
Зарегистрирован: 19 май 2006, 22:46
Откуда: Москва.
Контактная информация:

Сообщение Светик » 29 дек 2006, 00:35

Лика писал(а):А я себе сегодня джинсы купила, влезла таки в 46 размер :!: УРа :D
Молодчина :lol: :lol: :lol:
Изображение

Irinka
Сообщения: 225
Зарегистрирован: 29 ноя 2006, 02:39
Откуда: Рязань

Сообщение Irinka » 29 дек 2006, 01:32

Лика,поздравляю!

Аватара пользователя
Светлана
Сообщения: 2785
Зарегистрирован: 15 май 2006, 18:20
Откуда: Алматы

Сообщение Светлана » 02 фев 2007, 17:50

а как вес теряется??сначала резко,а потом по-тихонечку или как??
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Маруська
Сообщения: 1275
Зарегистрирован: 11 дек 2006, 22:14
Откуда: МО

Сообщение Маруська » 02 фев 2007, 18:17

Я из родома вышла со слезами на глазах, попросила принесли самые " большие штаны" так они на мне не застегнулись, до берем. весила 54 кг, при росте 170 см, т.е. размер 44, а сейчас уже влезаю, правда вешу 60 кг, а за берем. набрала 14 кг. Надеюсь к лету прийти в прежную форму, а чуть пойзже обязательно начну гимнастику делать!
Изображение
Изображение

Ответить