Вес и фигура после родов

[Юла]

Если на ГВ, то крема однозначно нет. Одних физических упражнений будет мало, нужна еще диета, но не инетовская, где за пять дней обещают минус 10 кг, а разработанная специалистом диета, у меня так знакомая девчонка за три месяца прохождения программы коррекции веса, которую ей в ВВ клиник разработали, больше 12 кг сбросила безвозвратно, равномерно и без растяжек

[Nelli]

Купальники это конечно хорошо, но… Я во время беременности набрала 25 кг, скинула после родов только 12. Да, много кушала во время беременности, так как ужасно хотелось. И вот прошло 7 месяцев как я родила и теперь задумываюсь по поводу похудения. С каких упражнений начать? Жир на руках, боках, животе и бёдрах. Можно ли пользоваться кремами для похудения? Поделитесь опытом.

Ну если грудью не кормите, то можно и пользоваться, но толку от этих кремов я бы сказала, ну очень мало. Пробовала, даже самые дорогие, эффективность практически нулевая, только деньги потратила.

Если на ГВ, то крема однозначно нет. Одних физических упражнений будет мало, нужна еще диета, но не инетовская, где за пять дней обещают минус 10 кг, а разработанная специалистом диета, у меня так знакомая девчонка за три месяца прохождения программы коррекции веса, которую ей в ВВ клиник разработали, больше 12 кг сбросила безвозвратно, равномерно и без растяжек

12 килограмм за три месяца, конечно не очень много, но если они действительно не возвращаются то это результат очень даже хороший. А что за клиника такая? И что у них за методы, что вес уходит без растяжек? Я так поняла у них там все не очень быстро происходит, не знаете, полный курс на какое время рассчитан?

[toyotasupra]

Привет девочки. Согласна, что это хорошо, когда вес уходит и не возвращается. Тоже интересно было бы узнать про данный курс. Я в интернете нашла вот такие советы, как внести изменения некоторые в свою жизнь, которые помогут добиться больших результатов в похудении. Что скажете?

[Mallow]

Девчонки, милые, как я вас понимаю, у меня такая же история после первых родов, за время кормления я набрала 12 кг...И кто только придумал этот миф, что во время кормления худеют...Моей лапочке дочке 1 год 3 месяца, уже не кормлю...Решила взяться за себя.Могу вам сказать, мы с подружкой ходим в душ Шарко ( были уже 9 раз) и я стараюсь не есть после 18.00, ну хотя бы после 19.00. Принимаю термогенный комплекс солгар. Реально после шарко и термогена у меня точно нет 4,5 кг, мелочь но приятно...

Насчет душа слышала, а вот комплексы различные принимать боюсь, они ведь и побочки вызвать могут, чтоб потом еще больше не поперло. За сколько сбросили свои 4, 5 кг?

Если на ГВ, то крема однозначно нет. Одних физических упражнений будет мало, нужна еще диета, но не инетовская, где за пять дней обещают минус 10 кг, а разработанная специалистом диета, у меня так знакомая девчонка за три месяца прохождения программы коррекции веса, которую ей в ВВ клиник разработали, больше 12 кг сбросила безвозвратно, равномерно и без растяжек

Я понимаю, что питание тоже немаловажную роль играет, с этим пока только начинаю работать, тяжело отказаться от вкусностей, да и переживания всегда заедаю чем-то. А что за программа у вашей знакомой была? Что за клиника? Только сидя на одной диете такие результаты получила ваша знакомая или может еще и препараты какие пила?

Ну если грудью не кормите, то можно и пользоваться, но толку от этих кремов я бы сказала, ну очень мало. Пробовала, даже самые дорогие, эффективность практически нулевая, только деньги потратила.

Спасибо, успокоили. Вы тоже за Б. прилично набрали? Первые роды или вторые?

Привет девочки. Согласна, что это хорошо, когда вес уходит и не возвращается. Тоже интересно было бы узнать про данный курс. Я в интернете нашла вот такие советы, как внести изменения некоторые в свою жизнь, которые помогут добиться больших результатов в похудении. Что скажете?

Советы всегда проще давать, чем воплощать потом их в жизнь.

[Юла]

12 килограмм за три месяца, конечно не очень много, но если они действительно не возвращаются то это результат очень даже хороший. А что за клиника такая? И что у них за методы, что вес уходит без растяжек? Я так поняла у них там все не очень быстро происходит, не знаете, полный курс на какое время рассчитан?

А ей больше и не надо было, сбросит больше, тогда придется набирать обратно, уж очень худая будет. Рассказывала, что некоторые и по 30 кг сбрасывают. Изначальный вес тоже учитывать надо. ВВ клиник это центр коррекции фигуры, не клиника. Растяжек нет, т.к. наряду с ПП еще и аппаратные процедуры назначаются, обертывания, массаж, все в комплексе и дает такой результат. Моя знакомая брала на полгода программу, но можно и на дольше ли короче, наоборот, все зависит от желания и фин.возможностей.

Я понимаю, что питание тоже немаловажную роль играет, с этим пока только начинаю работать, тяжело отказаться от вкусностей, да и переживания всегда заедаю чем-то. А что за программа у вашей знакомой была? Что за клиника? Только сидя на одной диете такие результаты получила ваша знакомая или может еще и препараты какие пила?

Ну вот, а с питания начинать надо. Уже ошибочку допустили. По поводу программы, рассчитана на 6 месяцев (3 месяца активных посещений, 3 месяца закрепления результата), сама программа разрабатывается поэтапно. Постоянно проходит контроль веса и объёмов, так же в середине курса проводиться повторная диагностика (перед началом составления проги она полную диагностику организма прошла, чтоб причину лишнего веса установить и определить есть ли проблемы со здоровьем). Помимо разработанного диетологом центра нового рациона питания с ней еще косметолог и психолог работали. ВВ клиник - это центр коррекции веса, а не клиника, название просто такое, в Рыбинске находиться, контакты в сети есть. Все, ушла на работу, а вы худейте.

toyotasupra
Я там выше всё подробно расписала. А советы в статье отличные, просто соблюдать их непросто, особенно когда никто тебя не контролирует))) так и хочется сорваться

[Nelli]

А ей больше и не надо было, сбросит больше, тогда придется набирать обратно, уж очень худая будет. Рассказывала, что некоторые и по 30 кг сбрасывают. Изначальный вес тоже учитывать надо. ВВ клиник это центр коррекции фигуры, не клиника. Растяжек нет, т.к. наряду с ПП еще и аппаратные процедуры назначаются, обертывания, массаж, все в комплексе и дает такой результат. Моя знакомая брала на полгода программу, но можно и на дольше ли короче, наоборот, все зависит от желания и фин.возможностей.

Ясно, ну умница она у вас все равно, я бы свои 15 килограмм тоже бы с радостью скинула. Пол года курс, не очень коротенький конечно, хотя наверное вы правы все зависит от того сколько килограмм нужно скинуть. Спасибо за информацию, думаю что я таки решусь и тоже схожу к ним на консультацию.

Спасибо, успокоили. Вы тоже за Б. прилично набрали? Первые роды или вторые?

Ну это суровая правда нашей жизни. Роды первые, но набрала совсем не мало. И уж очень хочется побыстрей прийти в норму, а то тело вроде совсем не мое.

[Валерча]

я после родов себя долго в форму приводила, спорт, диета, йога.

[Кorolek]

Я за беременность не сильно вес набрала, а после родов вешу на 1,5 кг больше чем до них.

[Айзима]

Скинуть вес так, чтобы он не набрался снова (не за полгода, так за два - практически невозможно.
Недавно проверяли победителей и призеров всех этих шоу по сгонке веса. 90% набрало все обратно. Хотя скидывали помногу.

[Марципан]

Я год потратила, сбросила 10 кг, сидела на диетах и занималась пилатесом

[milinda]

Скинуть вес так, чтобы он не набрался снова (не за полгода, так за два - практически невозможно.
Недавно проверяли победителей и призеров всех этих шоу по сгонке веса. 90% набрало все обратно. Хотя скидывали помногу.

всё возможно! и даже невозможное.
если человек слабый и срывается на конфетки и пироженки, то толку не будет. а если поставила цель сбросить вес - то иди к нему, преодолевая любые преграды! даже самый вкусный кусочек тортика в холодильнике!!!

[IrinaEvtushenko]

Скинуть вес так, чтобы он не набрался снова (не за полгода, так за два - практически невозможно.
Недавно проверяли победителей и призеров всех этих шоу по сгонке веса. 90% набрало все обратно. Хотя скидывали помногу.

Расслабляются потому что. Скинули вес и опять за старое. А ведь, раз есть склонность к полноте, то нужно придерживаться правильного питания и вести спортивный образ жизни всю свою сознательную жизнь. У меня подруга скидывала вес около года. Из них месяца четыре пила усиленную формулу редуксина лайт. Вес сбросила. Хорошо сбросила. И сейчас, не смотря на то, что у неё уже с фигуркой все в порядке, она продолжает ходить в тренажерные зал, бассейн и придерживается ПП. Все от нас зависит.

[Mallow]

Ну вот, а с питания начинать надо. Уже ошибочку допустили. По поводу программы, рассчитана на 6 месяцев (3 месяца активных посещений, 3 месяца закрепления результата), сама программа разрабатывается поэтапно. Постоянно проходит контроль веса и объёмов, так же в середине курса проводиться повторная диагностика (перед началом составления проги она полную диагностику организма прошла, чтоб причину лишнего веса установить и определить есть ли проблемы со здоровьем). Помимо разработанного диетологом центра нового рациона питания с ней еще косметолог и психолог работали. ВВ клиник - это центр коррекции веса, а не клиника, название просто такое, в Рыбинске находиться, контакты в сети есть. Все, ушла на работу, а вы худейте.

Стыдно признаться, но результата ноль. наверное, и меня ВВ клиник ждет, раз сама себя в руки взять не могу, то деньги на стол и вперед. А вы мне контакты своей знакомой не дадите? Может она меня вдохновит? Как у нее сейчас с весом дела? И со здоровьем в целом?

[MiMishka]

А я после вторых родов сама быстро пришла к форму. Возможно график сказался, возможно правильное питание, не знаю.... но я уже вешу меньше чем до беременности

[Юла]

А я после вторых родов сама быстро пришла к форму. Возможно график сказался, возможно правильное питание, не знаю.... но я уже вешу меньше чем до беременности

Класс, это генетика думаю. Ну или сила воли у Вас железобетонная

Стыдно признаться, но результата ноль. наверное, и меня ВВ клиник ждет, раз сама себя в руки взять не могу, то деньги на стол и вперед. А вы мне контакты своей знакомой не дадите? Может она меня вдохновит? Как у нее сейчас с весом дела? И со здоровьем в целом?

Да, мало кто может сам это сделать. Специалисты поддерживают, контролируют, да и денежки жалко на ветер пускать, уже оплатила услуги, так худей У подруги именно такая мотивация была изначально, потом вдохновилась результатами и её перестало тянуть на вредняшки. С весом порядок, со здоровьем не знаю, но не жалуется. Мы на пляж в прошлом месяце ездили, она конечно звезда. Тело подтянутое, не висит нигде, на целлюлит и намёка нет.

[Мамочка принцессы]

я поправилась на 20кг, но их быстро и скинула.

[Lyana]

Я после родов худела с помощью подсчета калорий. Ничего сложного, первое время сверялась с таблицами и взвешивала порции, потом привыкла на глаз определять сколько калорий в порции. Главное не перебирать дневную норму, а при похудении создавать дефицит на 300-500 калорий. Таблиц в интернете куча, я пользовалась этой http://fitfan.ru/nutrition/691-table-calories.html

[ЕленаЛена]

У меня сестра младшая, после того как ГВ закончила, начала принимать препарат модельформ стройная мама. Так за два месяца похудела на 7,35 килограмма. Говорит, у нее за этот период улучшилось эмоциональное состояние, в интимной жизни стало лучше. Вообщем, впечатления у нее от этого препарата были только положительные.

[Иванна]

у меня вес в течении года ушел

[rita777]

после родов вес пришел в норму. набрала за бер. 23 кг