Вес и фигура после родов

[Андрей147]

Здравствуйте. Моя жена после родов набрала лишних 12 кг., мне по дешевке от друга досталася тренажер , а жена не хочет заниматься на нем говорит, что, мол, вредно сразу после родов скидывать вес! Хотя я знаю, что беговая дорожка это то, что надо – жена дома и польза для тела. Девушки, женщины, подскажите, пожалуйста, кто проверял на себе так сказать.

[Vera7]

Здравствуйте. Моя жена после родов набрала лишних 12 кг., мне по дешевке от друга досталася тренажер , а жена не хочет заниматься на нем говорит, что, мол, вредно сразу после родов скидывать вес! Хотя я знаю, что беговая дорожка это то, что надо – жена дома и польза для тела. Девушки, женщины, подскажите, пожалуйста, кто проверял на себе так сказать.

Первые два месяца после родов противопоказаны сильные физические нагрузки. Это вам любой врач скажет. Вес набирался за 9 месяцев, и уйдет он не за один день. А также постепенно. Если ребеночек на ГВ, то он тоже быстренько поможет похудеть. Не переживайте! Я за роды набрала 15 кг своего веса, уже прошел год. Я сейчас вешу меньше, чем до родов на 5 кг. Ребенок не даст посидеть на месте. Просто надо немножко подождать и все

[Светлана77]

Да, после родов сразу нельзя, а потом можно и нужно. Если есть предрасположенность к полноте, то нужно заниматься. Я хочу купить себе тоже тренажер, но не очень в них разбираюсь. А что выбрать? Если кто в этом смыслит посоветуйте пожалуйста.

[каркуша]

мне бег помог. кушать старалась мало и у меня получалось потому, что некогда было. потом ещё и бегать начала, вес начал уходить не сразу, но когда начал даже дышать легче стало

[kira7]

Скажите, а занятие на тренажерах помогает и какой тренажер для дома лучше? Мне в спорт клуб ходить на данный момент времени нет, а по утрам в теплый период я бегаю, но в холод не заставлю себя, поэтому и хчу что нибудь для занятий дома купить. бьуду благодарна за советы!

[kira7]

Нашла такую бюджетную беговую http://www.eto-sport.ru/catalog/treadmills/25993/, но читаю положительные отзывы об эллептичеких, есть опыт пользования таким?

[ElenaFed]

я помню когда моя мама родила моего младшего брата,она набрала около 8 кг,сразу начала заниматься физическими упражнениями дома и опробовала на себе слим массаж.Я была очень удивлена,она вернулась в форму за пару месяцев)Не откажите себе в таком удовольствии))

[Karinochka]

Я после родов тоже очень сильно поправилась, осталось 10 кг лишнего веса, никак не получалось похудеть, хотя гуляла много на улице с ребенком, занималась по два раза в неделю в зале, не ела сладкого. Но так как я кормила грудью, то не могла сесть на жесткую диету, все же было боязно как-то, вдруг бы диета отразилась на количестве молока или на здоровье ребенка. Моя подруга, лечащая все народными средствами подкинула мне статью http://nmed.org/narodnye-recepty-dlya-pokhudeniya.html про похудение с помощью народных рецептов. Мне очень помогли. Особенно я любила овсяный кисель пить, очень вкусный. Я буквально за месяц похудела на 5 кг, и теперь продолжаю худеть, сейчас осталось только 2 кг от которых хочется избавиться.

[Harden]

А мне не помогли массажи. Я поняла, что нет чудо средств на своем опыте. Начала худеть,когда перестала ленится. Начала заниматься аеробикой и правильно питаться. Тренер так же Редуксин Лайт посоветовала. Выполняю все описанное и вес уходит. Скоро все вернусь к исходным размерам.

[Lizarova]

Я за время беременности прилично поправилась, потом конечно, какая то часть веса ушла, о лишний вес все-таки остался, я все ждала пока он сам уйдет, но он наоборот даже прибавился.

[Номиле]

У каждого по разному бывает, я поправилась после родов, вот до сей поры пока не могу фигуру в порядок привести, то времени, то сил нет.

[Lizarova]

У каждого по разному бывает, я поправилась после родов, вот до сей поры пока не могу фигуру в порядок привести, то времени, то сил нет.

Не, я за это лето свою былую форму себе вернула. На фитнес записалась, 3 раза в неделю ходила, там тренер мне элькар посоветовал пить, он мне очень при занятиях помог, и вес быстрей ушел.

[Vladka]

после родов +2-3 кило к дородовому весу, через месяц - 3 кило от дородового, мне не проблема сбросить вес, проблема набрать

[Номиле]

Vladka, везет вам, я даже завидую)

Lizarova, и как именно он действует?

[Vladka]

Vladka, везет вам, я даже завидую)

эт только так кажется, скелет ,лицо приведения и синяки под глазами, эт не очень эстетично

[Lizarova]

Lizarova, и как именно он действует?

Он улучшает метаболизм, так что процесс похудения происходит быстрей и естественно, что помогает в дальнейшем сохранить вес.

[Флоронци]

Lizarova, понятно, но я вот, например, и так выматываюсь с ребенком, так что спортзал пока не для меня, так что для меня лучше подыскать диету себе подходящую.

[Lizarova]

Lizarova, понятно, но я вот, например, и так выматываюсь с ребенком, так что спортзал пока не для меня, так что для меня лучше подыскать диету себе подходящую.

Диеты опасны, да и вес после них частенько возвращается, а с Элькаром такого не будет, и заниматься с ним намного легче, он же и энергией организм снабжает, его по этой причине, кстати, многие спортсмены используют, у них же нагрузки большие.

[ЛюсиЛи]

все изменилось.. 2 родов, с перерывом в 2 года. Не успела восстановиться после первых, как сразу вторые. Беременность протекала сложно, особенно в первом триместре, токсикоз во второй раз был ЖУТКИЙ,. весь инет облазила, в поисках волшебного средства. чтоб с ним справиться. Тошнота. мигрени.. Из-за увеличения веса даже гипертония появилась, артериальная, как сказал врач. Давление скакало ужасно, голова раскалывалась. Еле пережила это все.. Тоже много читала, искала как облегчить состояние, в инете куча информации, вот тут понравилось подробно рассказывают http://hypertenzia.ru/ Потом наладилось немного. После родов были уже другие приколы) но здоровье подорвано основательно((
дети легко не достаются.

[maryy]

Lizarova, понятно, но я вот, например, и так выматываюсь с ребенком, так что спортзал пока не для меня, так что для меня лучше подыскать диету себе подходящую.

Диету должны не вы себе подыскивать а диетолог! Сходите к диетологу пусть пропишет. Узнайте заодно может вам редуксин лайт пропить или его усиленную формулу, что бы нормализовать баланс, заодно избавит вас от депрессий!!! Дома фитнессом занимайтесь, если нет возможностей в зал пойти, а лучше кроссфитом!!!

Соглашусь, что нужно идти к диетологу, а не заниматься самолечением. После родов пока не стала правильно питаться, как рекомендует диетолог, вес не уменьшался. Поэтому, взяв себя в руки и вооружившись дополнительно еще тайским массажем , - могу сейчас похвалиться минус 10 кг!...П.С. конечно, за беременность набрала лишних 20 кг, но думаю, не останавливаться на достигнутом и вернуться в свои вещи оставленные до беременности и родов