Вес и фигура после родов
Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena
Re: Вес и фигура после родов
Здравствуйте. Моя жена после родов набрала лишних 12 кг., мне по дешевке от друга досталася тренажер , а жена не хочет заниматься на нем говорит, что, мол, вредно сразу после родов скидывать вес! Хотя я знаю, что беговая дорожка это то, что надо – жена дома и польза для тела. Девушки, женщины, подскажите, пожалуйста, кто проверял на себе так сказать.
Re: Вес и фигура после родов
Первые два месяца после родов противопоказаны сильные физические нагрузки. Это вам любой врач скажет. Вес набирался за 9 месяцев, и уйдет он не за один день. А также постепенно. Если ребеночек на ГВ, то он тоже быстренько поможет похудеть. Не переживайте! Я за роды набрала 15 кг своего веса, уже прошел год. Я сейчас вешу меньше, чем до родов на 5 кг. Ребенок не даст посидеть на месте. Просто надо немножко подождать и всеАндрей147 писал(а):Здравствуйте. Моя жена после родов набрала лишних 12 кг., мне по дешевке от друга досталася тренажер , а жена не хочет заниматься на нем говорит, что, мол, вредно сразу после родов скидывать вес! Хотя я знаю, что беговая дорожка это то, что надо – жена дома и польза для тела. Девушки, женщины, подскажите, пожалуйста, кто проверял на себе так сказать.

-
- Сообщения: 52
- Зарегистрирован: 16 сен 2015, 19:19
Re: Вес и фигура после родов
Да, после родов сразу нельзя, а потом можно и нужно. Если есть предрасположенность к полноте, то нужно заниматься. Я хочу купить себе тоже тренажер, но не очень в них разбираюсь. А что выбрать? Если кто в этом смыслит посоветуйте пожалуйста.
Re: Вес и фигура после родов
мне бег помог. кушать старалась мало и у меня получалось потому, что некогда было. потом ещё и бегать начала, вес начал уходить не сразу, но когда начал даже дышать легче стало
Re: Вес и фигура после родов
Скажите, а занятие на тренажерах помогает и какой тренажер для дома лучше? Мне в спорт клуб ходить на данный момент времени нет, а по утрам в теплый период я бегаю, но в холод не заставлю себя, поэтому и хчу что нибудь для занятий дома купить. бьуду благодарна за советы!
Re: Вес и фигура после родов
Нашла такую бюджетную беговую http://www.eto-sport.ru/catalog/treadmills/25993/, но читаю положительные отзывы об эллептичеких, есть опыт пользования таким?
Re: Вес и фигура после родов
я помню когда моя мама родила моего младшего брата,она набрала около 8 кг,сразу начала заниматься физическими упражнениями дома и опробовала на себе слим массаж.Я была очень удивлена,она вернулась в форму за пару месяцев)Не откажите себе в таком удовольствии))
- Karinochka
- Сообщения: 7
- Зарегистрирован: 19 окт 2015, 23:21
- Откуда: Москва
Re: Вес и фигура после родов
Я после родов тоже очень сильно поправилась, осталось 10 кг лишнего веса, никак не получалось похудеть, хотя гуляла много на улице с ребенком, занималась по два раза в неделю в зале, не ела сладкого. Но так как я кормила грудью, то не могла сесть на жесткую диету, все же было боязно как-то, вдруг бы диета отразилась на количестве молока или на здоровье ребенка. Моя подруга, лечащая все народными средствами подкинула мне статью http://nmed.org/narodnye-recepty-dlya-pokhudeniya.html про похудение с помощью народных рецептов. Мне очень помогли. Особенно я любила овсяный кисель пить, очень вкусный. Я буквально за месяц похудела на 5 кг, и теперь продолжаю худеть, сейчас осталось только 2 кг от которых хочется избавиться.
Re: Вес и фигура после родов
А мне не помогли массажи. Я поняла, что нет чудо средств на своем опыте. Начала худеть,когда перестала ленится. Начала заниматься аеробикой и правильно питаться. Тренер так же Редуксин Лайт посоветовала. Выполняю все описанное и вес уходит. Скоро все вернусь к исходным размерам.
Re: Вес и фигура после родов
Я за время беременности прилично поправилась, потом конечно, какая то часть веса ушла, о лишний вес все-таки остался, я все ждала пока он сам уйдет, но он наоборот даже прибавился.
Re: Вес и фигура после родов
У каждого по разному бывает, я поправилась после родов, вот до сей поры пока не могу фигуру в порядок привести, то времени, то сил нет.
Re: Вес и фигура после родов
Не, я за это лето свою былую форму себе вернула. На фитнес записалась, 3 раза в неделю ходила, там тренер мне элькар посоветовал пить, он мне очень при занятиях помог, и вес быстрей ушел.Номиле писал(а):У каждого по разному бывает, я поправилась после родов, вот до сей поры пока не могу фигуру в порядок привести, то времени, то сил нет.
Re: Вес и фигура после родов
после родов +2-3 кило к дородовому весу, через месяц - 3 кило от дородового, мне не проблема сбросить вес, проблема набрать
Re: Вес и фигура после родов
Vladka, везет вам, я даже завидую)
Lizarova, и как именно он действует?
Lizarova, и как именно он действует?
Re: Вес и фигура после родов
эт только так кажется, скелет ,лицо приведения и синяки под глазами, эт не очень эстетичноНомиле писал(а):Vladka, везет вам, я даже завидую)

Re: Вес и фигура после родов
Он улучшает метаболизм, так что процесс похудения происходит быстрей и естественно, что помогает в дальнейшем сохранить вес.Номиле писал(а):Lizarova, и как именно он действует?
Re: Вес и фигура после родов
Lizarova, понятно, но я вот, например, и так выматываюсь с ребенком, так что спортзал пока не для меня, так что для меня лучше подыскать диету себе подходящую.
Re: Вес и фигура после родов
Диеты опасны, да и вес после них частенько возвращается, а с Элькаром такого не будет, и заниматься с ним намного легче, он же и энергией организм снабжает, его по этой причине, кстати, многие спортсмены используют, у них же нагрузки большие.Флоронци писал(а):Lizarova, понятно, но я вот, например, и так выматываюсь с ребенком, так что спортзал пока не для меня, так что для меня лучше подыскать диету себе подходящую.
Re: Вес и фигура после родов
все изменилось.. 2 родов, с перерывом в 2 года. Не успела восстановиться после первых, как сразу вторые. Беременность протекала сложно, особенно в первом триместре, токсикоз во второй раз был ЖУТКИЙ,. весь инет облазила, в поисках волшебного средства. чтоб с ним справиться. Тошнота. мигрени.. Из-за увеличения веса даже гипертония появилась, артериальная, как сказал врач. Давление скакало ужасно, голова раскалывалась. Еле пережила это все.. Тоже много читала, искала как облегчить состояние, в инете куча информации, вот тут понравилось подробно рассказывают http://hypertenzia.ru/ Потом наладилось немного. После родов были уже другие приколы) но здоровье подорвано основательно((
дети легко не достаются.
дети легко не достаются.
Re: Вес и фигура после родов
Соглашусь, что нужно идти к диетологу, а не заниматься самолечением. После родов пока не стала правильно питаться, как рекомендует диетолог, вес не уменьшался. Поэтому, взяв себя в руки и вооружившись дополнительно еще тайским массажем , - могу сейчас похвалиться минус 10 кг!...П.С. конечно, за беременность набрала лишних 20 кг, но думаю, не останавливаться на достигнутом и вернуться в свои вещи оставленные до беременности и родовElenaRubashanova писал(а):Диету должны не вы себе подыскивать а диетолог! Сходите к диетологу пусть пропишет. Узнайте заодно может вам редуксин лайт пропить или его усиленную формулу, что бы нормализовать баланс, заодно избавит вас от депрессий!!! Дома фитнессом занимайтесь, если нет возможностей в зал пойти, а лучше кроссфитом!!!Флоронци писал(а):Lizarova, понятно, но я вот, например, и так выматываюсь с ребенком, так что спортзал пока не для меня, так что для меня лучше подыскать диету себе подходящую.
