Вес и фигура после родов

[Ketie]

Аленушка Райнай, я надеюсь, оно наверняка побелеет..но я прочитала как это исправлять, оказалась что медицина еще не изобрела полное избавление от растяжек, только делает их менее заметными, но они все равно будут

[Dr. Nastya]

У меня было море бардовых растяжек, сейчас побелелии их почти не видно...

[Prettyy]

Девочки, а кто подскажет? Я вот хотела бы начать качать пресс. Но где та грань? Ведь при ГВ сильные нагрузки нельзя. А до беременности я качала пресс примерно по ссылке которую Савелия прислала, на комплекс всяких мышц живота. И не могу сказать что они прямо легкие. Мне они давались большим трудом, Иногда даже слезы текли непроизвольно ,когда много повторений делаешь. Сколько можно делать, чтобы не пропало молоко?

[PrOzA]

Pretty, я начинала по 5 раз в три подхода качать пресс каждое упражнение(сначала делала пять упражнений)...а сейчас уже делаю по сорок повторов в три подхода семь упражнений..Прибавляла постепенно по два повтора в день...С лактацией пока все в порядке

[Prettyy]

Pretty, я начинала по 5 раз в три подхода качать пресс каждое упражнение(сначала делала пять упражнений)...а сейчас уже делаю по сорок повторов в три подхода семь упражнений..Прибавляла постепенно по два повтора в день...С лактацией пока все в порядке

Спасибо, я попробую, хотя жутко лень, а ты на каком сроке начала

[PrOzA]

Спасибо, я попробую, хотя жутко лень, а ты на каком сроке начала

Где-то через два месяца после родов...Или через два с половиной даже...точно уже не помню

[Ёлочка]

девочки,нагрузок не бойтесь,главное-желание!я через месяц после родов вышла на работу-2 р в неделю пилатес,3 танцы,плюс в вых-е пахала в клубе(Здесь это именно пахала!домой в 6-7 утра возвращалась),и моя плюшка(сейчас 10 кг ) никогда не жаловалась..
и не есть тоже не бойтесь!я все думала что не поем много-молока не будет..нифига!по сложивш.обстоятельствам не ем с субботы толькоо пью,и молоко на месте,доча только в обед чуть-чуть кашки ест,остальное-грудь!
В общем,осталось до лета 2 месяца,завязываем с булочками после 18.00, начинаем как PrOza качать пресс,захаживаем в солярий,и летом на пляже слушаем себе вслед "с таким маленьким малышом-и в такой форме как будто и не рожала!!!"
ВОТ

[АннушкА]

Здравствуйте,я у вас тут "Новенькая",очень нравиться форум,да и сама скоро Мамой стану...
У меня вот такой,возможно глупый,но вопросик: Если не секрет,кто сколько сбросил вес сразу после родов? очень интересно,я за беременность набрала 18кг., врачи ругают.а ничего поделать не могу,вот мне и интересно,Как скоро вернусь в прежние формы,и на что расчитывать после родов..... Пишите,буду ждать....

[Trisha21]

АннушкА, я вот например набрала 22 кг, 15 осталось после родов.. так что.. лучше не набирать..

[Dr. Nastya]

Я набрала 14, после родов осталось 2...

[PrOzA]

Я набрала 17 за беременность,кажется(вот память куринная!Я не помню уже!!! )...или 16...или 18...короче.где-то так ...в общем,когда пошла рожать была 76-77 кг-сейчас 58 при росте 172см...даже худее немного,чем до Б стала
И вот пошла все-таки я на массаж и на обертывания-врач-косметолог сказала мне:иди,если хочешь,никак это на молоко не повлияет...Короче,записалась на 9 апреля-попробую,посмотрю что будет
А на счет растяжек мне сказала приходить только через три месяца после окончания ГВ,чтобы полностью восстановился иммунитет-буду делать лазерные пиллинги под наркозом в три этапа-каждые три месяца,плюс перед этим месяц на подготовительные процедуры...В общей сложности избавление от растяжек должно занять десять месяцев и стоить это будет около 70 тыс.

[Suzan]

PrOzA, а если вторго родишь - потом опять все по-новой (это я о растяжках)

[Малинка]

блин, как тут похудеть, если каждый час пью чай, чтобы молоко было...ну а чай естесственно с бутербродиками...так и не получается. но для меня все равно лучше всяких качаний пресса- танцы, это я хоть делаю с удовольствием...

[Ketie]

про растяжки...
это еще не факт что они полностью уберутся..(((
а на счет второго ребенка, это точно Сьюзан подметила
эх пройдет моя молодость без красивых декольтешек((((

[Марина 78]

АннушкА, я за беременность набрала 17 кг, из роддома вышла минус 8 кг, потом ещё 2 кг ушло. Сейчас прошел месяц после родов. остались "лишние" 7 кг, но т.к. я перед беременностью похудела на 13 кг, то я вешу даже меньше чем до похудения, правда фигура изменилась Собираюсь после отмены ГВ худеть ещё, но это будет не скоро

[PrOzA]

Suzan, ну если после вторых родов появятся новые растяжки,то-да,выходит, что все по-новой ...Но т.к. второго я собираюсь рожать не раньше,чем через лет 6, то буду пока с этими растяжками бороться...Врач говорит. что после лазерного пиллинга их не видно вообще,если о них никто не знает, а вот если знать, что они есть, то можно рассмотреть их только под определенным ракурсом...но это уже после окончания лечения всего...после первой процедуры тоже есть эффект, конечно, и можно и не делать все три, но я все-ьаки хочу, чтобы они были почти незаметны....А от мезотерапии она говорит вообще бывает нулевой эффект..она вообще давно специализируется на удалении растяжек, мне к ней посоветовала обратиться одна знакомая, так что,надеюсь,что все будет ОК

[АннушкА]

Марина78
Ну хорошо,что хоть из РД выходить не "Такая Крупная" буду!!! И надежда сбросить кг. появилась!!! Спасибо!!! Я ведь еще до беременности 5 лет танцевала-надеюсь,что мышцы не совсем ослабли!!!! [/b]

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Девочки,а еще говорят пластыри "Люсеро" помогают! Кто нибудь пробовал???

[Тато]

Девочки, я набрала жутко просто
Пытаюсь худеть, но еще кормлю грудью, так что сложно это.

Сейчас хочу попробовать "Систему минус 60" Кати Миримановой.
Она пишет, что на ней можно худеть и тем кто кормит, и даже беременным.

Купила книжку-изучаю.
Она сама после родов похудела на 60 кг.
Впечатляет...

[марьям]

я за беременость набрала 19 кг, сейчас осталось сбросить 2 кг и буду как до беременности... я сама не ожидала что так быстро сдуюсь, но думаю скоро опять наберу, кушать начну хорошо ... просто сначала боялась многие продукты кушать, чтобы у ребенка ничего не вылезло, а сейчас начинаю потихоньку все кушать ...

[ТиГрА]

Здравствуйте,я у вас тут "Новенькая",очень нравиться форум,да и сама скоро Мамой стану...
У меня вот такой,возможно глупый,но вопросик: Если не секрет,кто сколько сбросил вес сразу после родов? очень интересно,я за беременность набрала 18кг., врачи ругают.а ничего поделать не могу,вот мне и интересно,Как скоро вернусь в прежние формы,и на что расчитывать после родов..... Пишите,буду ждать....

ВО время беременности я набрала 22 кг для моей коституции это много т.к я сама маленькая и рост у меня 1.50 беременность я роходила очень тяжело я отекла т.к мой малыш лежал на мочевом пузыре. После родов я скинула 20 кг фигура еще не совсем изменилась т.к я еще кормлю грудью и не могу себе позволить совсем не есть а так бы судовольст. когда малой спит я качаю прес 1р. или 2 раза в день немного живот ушол но еще есть до лета нужно поднатужитс т.к нужно ходить на море и быть красивой