Вес и фигура после родов
Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena
а я боюсь на весы встать..только сантиметром измерялась после роддома,чтоб купить послеродовой бандаж...была 88 см,через 3-4 дня была 77 см,сейчас давно не измерялась...вот собираюсь с мужеством,чтоб посмотреть.....влезла в добеременный пуховик...правда он не так свободен,Как раньше,но застегивается..... 
в джинсы боюсь влазить,хожу в беременных,правда они мне в ногах широкаваты,но в тебе боюсь,что не в лезу...
начала позавчера зарядку......
в джинсы боюсь влазить,хожу в беременных,правда они мне в ногах широкаваты,но в тебе боюсь,что не в лезу...
начала позавчера зарядку......
а я боюсь,что меня переклинит,и я вообще перестану есть,и истязать себя нагрузками..у меня так было в 15 лет,чуть анорексия не нчалась..весила 45,и месячные даже уже прекратились...после того пол-года не было....хотя до этого я весила 64 кг...а еще до того 70..видно в подростковом возрасте гормональный срыв был(по крайней мере так врачи объясняют...)
-
Толстопузик
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 24 мар 2006, 13:02
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Юльчик, у меня до родов такие же параметры были,тоде набрала 12 кг. после родов сбросила 9 кг. А вот как началагрудьюкормить за 2 месяца поправилась ндо 78 кг.Юльчик писал(а):а я за беременость набрала 12 кг.
сбросила после родов 10 кг!!!
сейчас еще 1 кг.
растяек нигде нет , но бедрах тока мал. беленькие.
Савина мама , у меня рост 172 см. весила до берем-ти 68 кг.
мне кажется у тебя все в норме
но если хочешь совершенствоваться----- вперед!
Вот теперь умtymif. порции и на йогу пошла вчера весы показали 71 кг. Одна моя знакомая после второго ребенка поправилась очень сильно.около 90 кг. стала весить,хотя до беременности 60 при росте 178. Вобщем она перестала кушать после 16.00 и за год опять похудела аждо 59 кг. Вот и я как только закончу кормить. Тоже попробую.
-
Толстопузик
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 24 мар 2006, 13:02
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
-
Толстопузик
- Сообщения: 67
- Зарегистрирован: 24 мар 2006, 13:02
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
БЕЛЬЕ!!!!Лара писал(а):А я хочу купить что-нибудь суперкрасивое, чтобы был стимул влезть в эту вещь!
мне как муж подарил на НГ,померила я... посмотрела в зеркало...
И стала ставить себе тарелочку маленькую для еды. Сегодня муж на меня ужеидругими глазами смотрит,да и мне не стыдо уже голой иногда ходить по кв.
девушки, обычно женщина, кормя грудью, восстанавливает свой добеременный вес через год после родов. Расслабьтесь, мамы! Мы выполняем важную миссию,ведь грудное вскармливание-фундамент здоровья ребенка на всю жизнь, а наши жировые прослойки необходимы для лактации. Нет, ну конечно нельзя целыми днями валяться на диване (хотя, думаю эта роскошь ни одной маме не доступна ) и только и делать, что жрать. Но отказывать себе в еде, когда организм так этого требует, ради того,чтобы во что-то влезть?Зря, мне кажется... Мне тоже хотелось бы выглядеть, как до беременности, но для этого надо сесть на диету и изнурять себя физическими нагрузками. Я успею это сделать. Ведь больше у меня не будет такой железной отмазки, как ГВ, когда в 10 часов вечера я иду на кухню !Мой муж в плане фигуры перфекционист просто, я до беременности из спортзала не вылазила (но мне и самой нравилось). Но сейчас даже он смирился с моими "ушами" на бедрах, целлюлитом и жирком на животе +чудесной кесаревской складке... Я родила ребенка и кормлю его грудью, сейчас это для меня самое главное. А чудеса силы воли буду проявлять после окончания вскармливания
) и только и делать, что жрать. Но отказывать себе в еде, когда организм так этого требует, ради того,чтобы во что-то влезть?Зря, мне кажется... Мне тоже хотелось бы выглядеть, как до беременности, но для этого надо сесть на диету и изнурять себя физическими нагрузками. Я успею это сделать. Ведь больше у меня не будет такой железной отмазки, как ГВ, когда в 10 часов вечера я иду на кухню !Мой муж в плане фигуры перфекционист просто, я до беременности из спортзала не вылазила (но мне и самой нравилось). Но сейчас даже он смирился с моими "ушами" на бедрах, целлюлитом и жирком на животе +чудесной кесаревской складке... Я родила ребенка и кормлю его грудью, сейчас это для меня самое главное. А чудеса силы воли буду проявлять после окончания вскармливаниядочка Марина 08.10.2006
-
Ekaterina
Девочки, где-то прочитала, что среди женщин бытует мнение, что во время кормления надо есть больше обычного. А врачи считают, что не стоит менять свой рацион и для производства молока женскому организму требуется много жидкости, около 2х литров. Как вы относитесь к такому мнению.
Просто я вижу по своим знакомым, что во время кормления ни одна из них не похудела, а кто-то и поправился.
Просто я вижу по своим знакомым, что во время кормления ни одна из них не похудела, а кто-то и поправился.
Еще моей маме педиатр, которая наблюдала меня, говорила, что "сколько раз кормите ребенка, столько раз нужно кушать"! В одном из журналов прочитала, что лучше кушать сразу после кормления. Что касается жидкости, то я первые месяцы пила очень много воды, чая с молоком и не потому что так нужно, а потому что этого требовал мой организм.Ekaterina писал(а):Девочки, где-то прочитала, что среди женщин бытует мнение, что во время кормления надо есть больше обычного. А врачи считают, что не стоит менять свой рацион и для производства молока женскому организму требуется много жидкости, около 2х литров. Как вы относитесь к такому мнению.
Просто я вижу по своим знакомым, что во время кормления ни одна из них не похудела, а кто-то и поправился.
Теперь о проблеме лишнего веса: до беременности я весила 57кг (хотя мой обычный вес до приема гормональных противозачаточных таблеток был 52-53). К родам я уже весила 69кг. После родов весила 58. Через 3 месяца я весила 55, еще через месяц вес колебался от 53 до 54. Но поверьте мне, я лучше бы весила 70 кг, чем пройти через те УЖАСЫ из-за которых я ПОХУДЕЛА и ПОСЕДЕЛА (и это не красное словцо - это к сожалению действительность). Я не хочу никого пугать, но я хочу предупредить вас мамочки и те, кто ими станет, потому что на курсах, куда мы ходили вместе с мужем, нам об этом не рассказывали. Я говорю о ЛАКТАЗНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТИ. Моя дочурка начала ПЛАКАТЬ ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ, когда ей было 3 недели. Причина была в лактазной недостаточности, у нее появлялись колики, но не после кормления, а во время! Через 5 минут от начала кормления Дашка начинала очень сильно плакать от боли, потом она поворачивалась к груди, но взяв ее в рот, тут же отпускала и начинала плакать еще сильнее от страха и голода. Видеть как твой ребенок плачет от голода, когда из груди фонтаном льется молоко - врагу не пожелаю! Педиатр назначила нам "ЛАКТАЗУ БЭБИ", но она помогала не очень. Кормления для меня стали пыткой! Дочка стала есть по 5 минут, после чего либо устраивала рев либо отказывалась дальше есть - в итоге количество кормлений увеличилось до 15-16 в сутки. Дочь плакала до 4,5 месяцев! Ей почти 10 месяцев, а у нас до сих пор 9-10 кормлений в сутки, из них только 3 это прикорм. Девчонки не поленитесь, поищите информацию в Интернете, в журналах (под рукой сейчас их нет, но я постараюсь в ближайшие дни указать, в каких были статьи - к сожалению их я прочитала, когда уже проблема была решена). Краткий совет если не дай Бог столкнетесь с этой проблемой: 1 кормление - 1 грудь, к другой прикладывайте, только если первая уже пустая; исключите из своего рациона продукты повышенного содержания углеводов - макароны, кондитерку, черный хлеб и все остальное, что увеличивает колики.
Если у кого возникли вопросы, пишите, я обязательно отвечу.
Небольшой бальзам
- сейчас у многих детишек повышенное количество углеводов в кале (что указывает на лактазною недостаточность), но подобная ситуация с плачем во время кормления у нашего педиатра была еще только одна!
-
антонюсик
- Сообщения: 34
- Зарегистрирован: 20 янв 2007, 19:55
- Откуда: Краснодар
- Контактная информация:
За 2 месяца до беременности, в прошлом январе, весила 69 кг при росте 163 см. (далеко не "тонкая-звонкая" 
), а в 4-5 недель весила аж 73кг (когда наесть успела -не понятно!).Рожать пошла 86кг (вот лошадь!-думала я про себя). Родили, пришли домой - 76кг. Сейчас моей морковке 2 месяца, а я вешу 70кг. Никаких диет не соблюдаю, успеется еще. Правда, по ночам, если хотелось есть, пила кисломолочное и какие-нибудь бублики, крекеры, галеты. Сейчас ночью(ТТТ)спим и ряженку просто пью на ночь. Пыталась качать пресс...Лениво...Муж глумится над моей ленью 
Пересилила себя и стала крутить обруч. Дешево и сердито 
Всегда можно найти для этого 5 мин. 2 раза в день, а эффект для живота потрясающий. Потом добавляю по-тихиньку время, а потом хочу купить металлический обруч для утяжеления. И тоже приседаю с мелкой на руках и делаю перекаты. Тока ноги ставлю шире плеч и делаю медленные полуприседания и задерживаюсь на 5 сек. Ноги стали крепче и живот уменьшается. Влезаю в прошлогодние юбки и брюки Тока рубашки на груди не сходятся Грудь "выросла" на 2 размера
), а в 4-5 недель весила аж 73кг (когда наесть успела -не понятно!).Рожать пошла 86кг (вот лошадь!-думала я про себя). Родили, пришли домой - 76кг. Сейчас моей морковке 2 месяца, а я вешу 70кг. Никаких диет не соблюдаю, успеется еще. Правда, по ночам, если хотелось есть, пила кисломолочное и какие-нибудь бублики, крекеры, галеты. Сейчас ночью(ТТТ)спим и ряженку просто пью на ночь. Пыталась качать пресс...Лениво...Муж глумится над моей ленью Пересилила себя и стала крутить обруч. Дешево и сердито Всегда можно найти для этого 5 мин. 2 раза в день, а эффект для живота потрясающий. Потом добавляю по-тихиньку время, а потом хочу купить металлический обруч для утяжеления. И тоже приседаю с мелкой на руках и делаю перекаты. Тока ноги ставлю шире плеч и делаю медленные полуприседания и задерживаюсь на 5 сек. Ноги стали крепче и живот уменьшается. Влезаю в прошлогодние юбки и брюки Тока рубашки на груди не сходятся Грудь "выросла" на 2 размера 
Я вобщем-то не страдаю особенными комплексами по поводу лишнего веса - у меня сейчас всего 2 лишних кг - 61 против 59 до беременности при росте 170 см Влезаю во все свои вещи добеременные. Но очень хотелось мышцы в тонус привести, особенно живот при этом не навредив ребеночку, чтобы нагрузка не сказалась на количестве молока. Вот уже 3 недели хожу 2 раза в неделю на занятия по фитесс-йоге (благо спортзал в соседнем доме). Так вот, мне кажется, что молока у меня даже больше стало ! А еще супер средство для похудения и одновременно стимуляция лактации - баня или сауна.
Влезаю во все свои вещи добеременные. Но очень хотелось мышцы в тонус привести, особенно живот при этом не навредив ребеночку, чтобы нагрузка не сказалась на количестве молока. Вот уже 3 недели хожу 2 раза в неделю на занятия по фитесс-йоге (благо спортзал в соседнем доме). Так вот, мне кажется, что молока у меня даже больше стало ! А еще супер средство для похудения и одновременно стимуляция лактации - баня или сауна.