похудение перед беременостью

Модераторы: Окситоцин, Suzan, Guest, vo-xena

Аватара пользователя
Окситоцин
Сообщения: 5856
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 00:39
Откуда: Израиль

Сообщение Окситоцин » 22 окт 2008, 14:53

Березка писал(а):самый эффективный способ - купить абонемент подороже.
И на год :wink:

Любимка
Сообщения: 7687
Зарегистрирован: 05 сен 2008, 14:25
Откуда: Пермь
Контактная информация:

Сообщение Любимка » 22 окт 2008, 14:59

Березка,

это не про меня. У меня абонемент куплен на год. думаешь хожу???? нет!!! Почему???? Лентяйка!!!!! Вот щас оплачу тренера и из-под палки буду заниматься :) честно буду! Я это уже на себе испытывала. я могу заниматься только с тренером, когда за мной следят, за всем что я делаю, что и когда ем и по голове стучат - вот тогда эффект есть! причем моментальный! Вы через месяц меня не узнаете!!!

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

сначала у меня была отмазка - я готовлюсь к свадьбе, мне некогда. А сейчас муж спрашивает: ну что была в спортзале седня. Я говорю: нееееееееееееееееееееееетттттттттттт :? :? :? Он: почему??? я: мне лееееееееееееннннннннннньььььь!!!

Фу, какой кошмар!

Добавлено спустя 29 секунд:

и при этом я поедаю булочку и запиваю её чаем :))))
Изображение

Березка

Сообщение Березка » 22 окт 2008, 15:07

Любимочка писал(а):это не про меня. У меня абонемент куплен на год. думаешь хожу???? нет!!! Почему???? Лентяйка!!!!!
:lol: а моей подруге это очень помогло. за пол года она сбросила около 12 кг :) главное, страшный тренер, который перед началом каждой тренировки ее взвешивал и стучал по голове, за каждый лишний грамм! с тренером и тебе точно легче будет :lol:

Любимка
Сообщения: 7687
Зарегистрирован: 05 сен 2008, 14:25
Откуда: Пермь
Контактная информация:

Сообщение Любимка » 22 окт 2008, 15:11

оооооо, мой тренер меня еще и позорил на весь зал, я от него бегала: не надо меня взвешивать, не нааааадо!!!! Прятала цифры весов от него, а он меня потом гнобил. Скажу, помогает! Только так он меня заставил работать над собой! Мне нужно жесткое руководство. И на мои визги: не могу больше!!!! Он ОРАЛ: ДЕЛАЙ!!!!!! Пока не доделаешь. не выпущу.
Иногда выматывал меня так, что я в душе еле стояла. Бывало редко, но бывало! я тогда тоже кг 10 сбросила на 3 месяца.
Изображение

Аватара пользователя
Соничка
Сообщения: 2548
Зарегистрирован: 27 июн 2008, 15:57
Откуда: Москва

Сообщение Соничка » 22 окт 2008, 16:16

Любимочка, молодец, что начала :D
А я и этого не могу :oops: Похудела на раздельном питании, но мышцы подкачать не мешало бы. Куда-то ходить сил нет, по вечерам учусь в институте, а дома я себя заставить тоже не в состоянии, хотя уже и кассет накупила, и обруч, и гантели, и коврик :lol:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Пончуля
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 07:21
Откуда: Воронеж

Сообщение Пончуля » 24 окт 2008, 05:08

а у меня лучший способ-начало мес. Есть вообще не хочется, а пока захочется, уже привыкаешь есть меньше и лучше контролируешь аппетит! Вот уже день!как я вступита в страну стройности.
Изображение

Аватара пользователя
Соничка
Сообщения: 2548
Зарегистрирован: 27 июн 2008, 15:57
Откуда: Москва

Сообщение Соничка » 24 окт 2008, 12:54

Пончуля, везет тебе! Я перед М и во время ем все подряд и много :oops: :lol:
Последний раз редактировалось Соничка 25 окт 2008, 00:43, всего редактировалось 1 раз.
Изображение
Изображение

Любимка
Сообщения: 7687
Зарегистрирован: 05 сен 2008, 14:25
Откуда: Пермь
Контактная информация:

Сообщение Любимка » 24 окт 2008, 14:00

я тоже. Меня перед монстрами прям накрывает, на сладенькое, на печенюшки и т.д.
Изображение

Аватара пользователя
Пончуля
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 07:21
Откуда: Воронеж

Сообщение Пончуля » 24 окт 2008, 18:33

Перед мес - у меня тоже дикий аппетит, который приходится стращать. А вот с их приходом от еды аж тошнит! Дня на 4 хватает, а потом привыкаешь меньше есть. А дельше дело за малым - меньше есть и вечером никакого вечернего зайку и т.п.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:

Девочки, вы извините, а у кого какое зашкаливание? Я , например, при росте 167 вешу 70. А хочу 62. Это мой вес при замужестве и при котором "легко дышится". А как добралась до 70 сама не понимаю. Хочу обратно!
Изображение

Аватара пользователя
Алёнк@Мама
Сообщения: 4977
Зарегистрирован: 23 май 2008, 16:27
Откуда: Рига

Сообщение Алёнк@Мама » 24 окт 2008, 18:41

я при росте 162 вешу 62 кг.. :oops: а хотелось максимум 56-58...
Изображение

Аватара пользователя
Пончуля
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 07:21
Откуда: Воронеж

Сообщение Пончуля » 24 окт 2008, 18:44

А можно ли сделать линеечки для худеющих. Так еще больше стимула будет
Изображение

Аватара пользователя
Алёнк@Мама
Сообщения: 4977
Зарегистрирован: 23 май 2008, 16:27
Откуда: Рига

Сообщение Алёнк@Мама » 24 окт 2008, 18:47

Пончуляможно..я у девочек видела..кто после родов..зайти посмотри..
:D
Изображение

Аватара пользователя
Соничка
Сообщения: 2548
Зарегистрирован: 27 июн 2008, 15:57
Откуда: Москва

Сообщение Соничка » 25 окт 2008, 00:45

Я при 163 весила зимой 68 кг, жуть была :shock:
Сейчас держусь в пределах 55-56 кг :roll:
Главное, опять ничего не наесть :lol:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Алёнк@Мама
Сообщения: 4977
Зарегистрирован: 23 май 2008, 16:27
Откуда: Рига

Сообщение Алёнк@Мама » 25 окт 2008, 11:37

мне нельзя весить 55кг :lol: не будет не попы ни сисек... :lol: :lol: а если во время беременности..надо сразу зашить рот :lol: :lol: :lol:
Изображение

Аватара пользователя
Пончуля
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 07:21
Откуда: Воронеж

Сообщение Пончуля » 25 окт 2008, 18:06

Так! Губки закатать! Зима впереди и организм хочет наесться. Ан нет! Мы-то сильные. У нас получится!
Изображение

Аватара пользователя
Пончуля
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 07:21
Откуда: Воронеж

Сообщение Пончуля » 26 окт 2008, 08:54

Да уж, хороша, ничего не скажешь! Вас настраиваю, а сама печенье на завтрак! Теперь разгружаться. А вообще, как худеть на нервной работе и контролировать аппетит?
Изображение

Аватара пользователя
Пончуля
Сообщения: 271
Зарегистрирован: 05 июн 2008, 07:21
Откуда: Воронеж

Сообщение Пончуля » 26 окт 2008, 18:21

Пришла из магазина. Купила обезжиренного творожка, йогурт, сок, мюсли. Ну и немного фруктиков. В общем стараюсь стать на правильный путь. Ещё желающие есть? А то как-то сама с собой :?
Изображение

Любимка
Сообщения: 7687
Зарегистрирован: 05 сен 2008, 14:25
Откуда: Пермь
Контактная информация:

Сообщение Любимка » 27 окт 2008, 11:48

Пончуля,

зайка, я с тобой. А фрукты сладкие лучше не есть, кстати :)

Добавлено спустя 48 секунд:

я вот сегодня на обед буду есть салат из огурцов и помидоров с брынзой и оливковым маслом -ня-ням. Обажаю!

Добавлено спустя 18 секунд:

а утром овсяночка была :)
Изображение

Аватара пользователя
Алёнк@Мама
Сообщения: 4977
Зарегистрирован: 23 май 2008, 16:27
Откуда: Рига

Сообщение Алёнк@Мама » 27 окт 2008, 13:54

Девчонки а мона я с вами?Изображение
Изображение

Аватара пользователя
ronda
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 16 окт 2008, 17:06

Сообщение ronda » 27 окт 2008, 14:37

девочки я тоже худею и мужа моя худеет. у него лучше это получается чем у меня.
вечером мы ходим аж пол тора часа. ноги у меня похудели а вот живот ...
сейчас буду качать пресс .
а ещё мы чай пьём тибетский .

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:

Любимочка
я тоже люблю такой салатик.Изображение
Изображение

Ответить