похудение перед беременостью

Модераторы: Окситоцин, Suzan, Guest, vo-xena

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 02 июн 2010, 15:22

Kater писал(а):и еще спросила я про твою ситуацию...с пропажей О от диеты...она сказала, что такое возможно, но только если много сбросить (больше 15 кг за ОЧЕНЬ короткий срок ... так что сомневаюсь, что от диеты у тебя она пропала...
Спасибо,Kater. Я уже проанализировала. Тогда бы другие гормоны от стресса были бы повышены. В любом случае я похоже возвращаюсь к нашей диете. Мне жиры и белки не подходят при повышенном эстрадиоле.
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Kater
Сообщения: 3615
Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 16:09
Откуда: Москва-Курган

Сообщение Kater » 02 июн 2010, 16:01

Рыбонька писал(а):возвращаюсь к нашей диете
Желаю удачи и успехов в этом не легком деле! Мне сейчас система помогает не набирать вес...и я рада этому безмерно.
Рыбонька писал(а):Мне жиры и белки не подходят при повышенном эстрадиоле.
на одних углеводах будешь сидеть?
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 02 июн 2010, 18:59

Kater писал(а):на одних углеводах будешь сидеть?
Да, придется :cry: :cry: :cry: . Блин, а я так мясо люблю. Да и от пивка не откажусь. А про кофе вообще молчу... Пью 1 раз в день,но это как праздник.
Вобщем мозги придется капитально перестраивать. Эстрогены в больших количествах-это очкень опасно. На карту поставлено слишком много. :roll:
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Оля25
Сообщения: 2738
Зарегистрирован: 30 июн 2010, 13:29

Сообщение Оля25 » 30 июн 2010, 16:49

Девочки я вот сейчас тоже на диете но не так прям что ничего не ем - а просто уменьшила дозу :) меньшее количество ем - и по меньше ем сладкого и мучного - если хочется то чуток съем аскомину собью и всё. Это не страшно перед беременностью? А то может пора бросать мне это дело?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 30 июн 2010, 17:58

Оля25 писал(а):А то может пора бросать мне это дело?
Если у тебя нет лишнего веса, то при планировании не рекомендуют худеть. Чтобы стресса для организма не было. А если очень полная, то наоборот полезно.
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Оля25
Сообщения: 2738
Зарегистрирован: 30 июн 2010, 13:29

Сообщение Оля25 » 30 июн 2010, 18:04

Рыбонька при росте 151 кг - сейчас вешу 50 кг - сбросила 6 после зимы :wink: зимой всегда набираю от 5 до 6 кг :oops: Значит надо мне пркращать этим заниматься - просто поддерживать себя на этих кг :wink: Спасибо :D
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 30 июн 2010, 18:26

девочки у меня проблема. я почти каждый день ем сладкое. белый шоколад или мороженое. никонда со мной такого не было. как с этим бороться так как не могу остановиться!!!
Изображение

Аватара пользователя
Оля25
Сообщения: 2738
Зарегистрирован: 30 июн 2010, 13:29

Сообщение Оля25 » 30 июн 2010, 18:30

Николь уменьшай дозу :wink: своди потихоньку к минимуму :wink: я себя тоже так стала контролировать :wink:

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 30 июн 2010, 18:50

у меня каждый день веские причины находятся почему именно сегодня я должна сьест сладкое. вот сегодня вместо завтрака залопала упаковку мороженого, а теперь зла на саму себя!
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 03 июл 2010, 18:47

Привет!. Давно не была здесь. Что то у меня плохо с похудением пошло. Была в деревне, за пару дней наела пару кг. Потом скинула их-это все те же мои 12 кг. Потом посидела на капустном супе и сбросила на нем 1 кг, хотя обычно меняше 2-х не скидываю. Расстроилась и бросила это пагубное дело. Потом села на разгрузку (1,5 дня получилось). Неделю ела нормально (и не том что после 18.00, но и в 0.00), ну просто ремонт у меня-как начнешь обои клеить,в азарт войдешь и пару часов клеишь (и грешок за мной-вкусный-превкусный торт). Одну ночь встала собаку выпустить на улицу и пока он гулял я в 0.54 ухомякала кусок торта (давно со мной такого не преключалось). Так вот, к чему это я, сегодня решила на весы встать и......о чудо, я вешу 66 кг! А это минус 14 кг от начального веса.Изображение
И вот вывод: мне пиво категорически нельзя! Бутылочку выпью-килограмм прибавлю.
Николь Может стоит ограничить не количество, а время потребляемого? Как в мисус 60. Допустим до 12 дня объедаешься сладостями, а потом к ним просто не потянет? Попробуй может получиться. А с другой стороны если мозг требует, то ешь, скоро это закончиться и захочется колбасы. :lol:
Изображение
Изображение

Катеринка-Любимка
Сообщения: 3169
Зарегистрирован: 21 июн 2010, 14:54
Откуда: Краснодар
Контактная информация:

Сообщение Катеринка-Любимка » 03 июл 2010, 19:01

А я не знаю, может ли так быть, но после отмены приема ОК мой вес как-то сам снизился на 3-4 кг, штанцы висят, да и на пузе чуть меньше жирок стал....А может лето, жара, меньше есть стала. Но перекусы то никто не отменял, всё так-же хомячу))) Но факт остается фактом! 8)

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 03 июл 2010, 19:04

Катеринка-Любимка писал(а):А я не знаю, может ли так быть, но после отмены приема ОК мой вес как-то сам снизился на 3-4 кг, штанцы висят, да и на пузе чуть меньше жирок стал....А может лето, жара, меньше есть стала. Но перекусы то никто не отменял, всё так-же хомячу))) Но факт остается фактом!
У меня девочка знакомая вот время приема Ярины сильно похудела. Кто знает, может так организм реагирует на отмену таблеток, а может и на жару.
Я, кстати, летом никогда не худела, в отличие от всех подруг, которые теряли пару килограмм.
Изображение
Изображение

Катеринка-Любимка
Сообщения: 3169
Зарегистрирован: 21 июн 2010, 14:54
Откуда: Краснодар
Контактная информация:

Сообщение Катеринка-Любимка » 03 июл 2010, 19:16

Ну мой вес тоже от сезона никогда не зависел, раньше он стабильно был 48-49 кг, ноги вместе не сходились (как говорила мама - поезд проедет). Но когда стала пить Регулон (больше 5 лет подряд), мой вес плавно стал увеличиваться, дошел до 59 кг. Но я не связывала с таблетками, а валила всё на работу, она у меня была сидячая, вредная, да ещё и нервная, а т. к. я не курю, то стресс свой просто заедала всякими сухариками, печенюшками и конфетками)))) Но когда бросила пить, прошло около 2 недель, подружайки на работе заметили. Так я дома весы свои достала, взвесилась.....вуаля, 55 кг!!! :D

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 03 июл 2010, 20:17

Вообще в регулоне очень большая доза гармонов. Очень многие жалуются, что на нем полнеют. У меня подруга пила его.
Изображение
Изображение

Наташик-букашик
Сообщения: 879
Зарегистрирован: 03 мар 2008, 11:20
Откуда: Омск

Сообщение Наташик-букашик » 07 окт 2010, 08:19

Девчата, привет!
Надеюсь, вы по-прежнему не расслабляетесь, а то смотрю давненько никто не заходил)))
Хочу с понедельника присоединиться к вам. Буду худеть по -60 впервые. Раньше всегда на кремлёвской худела + спорт, а сейчас почитала про -60, что-то больше она понравилась.
Так, о себе... После родов при кормлении сильно набрала вес, аж 69 кг весила при росте 168 см. Для меня просто нереально много, я худощавая и максимум 59 набирала. За год сбросила до 55 (-14кг). А вот после лета, отпусков и всё включено, снова набрала лишку. Сейчас 60. Хочу сбросить 5 кг и держать 55. Эх, а лет до 27 и не задумывалась, лопала всё подряд... Постараюсь ещё и на шейпинг попадать, но... посмотрим.
В общем, ВПЕРЁД!!! Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 11 окт 2010, 15:50

Наташик-букашик, минус 60 это сказка просто. Там ешь и ешь и ешь......и худей, худей, худей. Успехов в начинаниях! :wink:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Луна
Сообщения: 14461
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 09:27
Откуда: М.О. Реутов
Контактная информация:

Сообщение Луна » 11 окт 2010, 16:37

Девочки, никак времени нет прочесть про -60
а какие там запреты? Что когда можно, до 12 как я поняла можно ВСЁ, а после 18 ничего, а вот в промежутке между 12 и 18 что можно?
Изображение
Максимка родился 3100/52 Изображение
Анютка родилась 3350/52 -- 1 мес. 4200/56 -- 2 мес. 5300/58 -- 3 мес. 6200/62 -- 4 мес. 6800/64 -- 5 мес. 7350/66

Аватара пользователя
Луна
Сообщения: 14461
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 09:27
Откуда: М.О. Реутов
Контактная информация:

Сообщение Луна » 11 окт 2010, 18:22

Наташик-букашик, спасибо, поняла что можно на обед и ужин мясо кушать, поняла что и солить даже можно, а вот сахара нельзя после 12...
Изображение
Максимка родился 3100/52 Изображение
Анютка родилась 3350/52 -- 1 мес. 4200/56 -- 2 мес. 5300/58 -- 3 мес. 6200/62 -- 4 мес. 6800/64 -- 5 мес. 7350/66

Аватара пользователя
Gloriya
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 26 июн 2010, 19:48

Сообщение Gloriya » 21 окт 2010, 19:19

Девочки, похудеть конечно неплохо было бы, только не увлекайтесь сильно, без фанатизма. А то моя подруга так себя диетами извела, что теперь уж и поправиться ей не помешает, да еще и аденамию заработала – это упадок сил, мышечная слабость, полная апатия и пассивность. Это врач такой диагноз поставил, когда родители чуть ли не насильно в больницу ее притащили. Так что вот месяц уже лечится, вроде силы возвращаются потихоньку, главное, что головная боль прошла, ей Омарон для улучшения кровообращения назначили, еще витамины, капельницы… Домой выписали, но вес пока не возвращается, наверное время больше для этого нужно.

Аватара пользователя
Светка
Сообщения: 1853
Зарегистрирован: 16 май 2009, 20:17
Откуда: Ивано-Франковск (UA)
Контактная информация:

Сообщение Светка » 22 окт 2010, 00:44

привет девочки))) Киньте пожалуйста ссылку на книгу -60, а тоя ниче пока не смогла найти, кроме плохого качества :roll: . Если у кого есть жду в личьку. Спасибочки :)
Изображение
Изображение
Изображение

Ответить