похудение перед беременостью

Модераторы: Окситоцин, Suzan, Guest, vo-xena

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 10 апр 2010, 21:01

Беляночка
и как результаты?
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 10 апр 2010, 21:24

Николь писал(а):и как результаты?
Я эту неделю не взвешиваюсь, на след буду. А так стабильно -1 кг в неделю. :lol:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 10 апр 2010, 21:54

Беляночка
это хорошие результаты! 1 кг в неделю - это здоровое похудение. молодчинка! так держать! :D
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 10 апр 2010, 22:01

Николь писал(а):это хорошие результаты! 1 кг в неделю - это здоровое похудение. молодчинка! так держать!
Спасибо. Вот я и думаю, что если б я каждый день взвешивалась, то результата не видела бы. В среднем по 140 гр за день (на моих весах их не увидишь). Так что лучше пореже взвешиваться, чтоб потом радоваться результату хорошему. :lol: :lol: :lol:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 10 апр 2010, 22:43

Николь писал(а):занимаюсь в зале каждый день по часу. только вем стоит на месте даже на пару грамм не двигается. как такое может быть?
Николь,нужно сначала сбросить вес,а потом приводить в тонус тело,иначе на место жира нарастают мышцы, а вес остается прежним.IWant_to права на все 100.
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 11 апр 2010, 05:46

девоньки. так что в зал не ходить что ли?
не дождусь завтра. муж весы принесёт. у меня воскресенье - день взвешивания. посмотим что они мне на этот рах покажут. надеюсь что хоть чуток с места сдвинутся!
я когда в прошлый раз худела ( около пол года назад ) я не занималась в зале. только худела ( ела меньше и не ела после 6 ) резудьтат ьыл на лицо - 5 кг за месяц. а сейчас делаю то же самое + спорт зал и всё стоит на месте. наверное девочки вы правы!

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

кстати забыла сказать. я замеряла талию, в районе живота и на бедрах недели 3 назад когда села на диету, сегодня замеряла опять и есть сдвиги. по весу не видно а по размкрам заметно очень
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 11 апр 2010, 09:59

Николь писал(а):девоньки. так что в зал не ходить что ли?
Пока не ходи,я думаю. Скинь 5-7 кг или больше, а потом потихоньку начни заниматься. Так специалисты советуют. Иначе долго тебе придеться худеть :roll: .

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

У меня что-то вес замер. Но я не сдаюсь. Да и как-то втянулась уже.. Даже прикольно стало. :lol:
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 11 апр 2010, 12:56

девочки минус 1 кг с прошлого воскресенья :D
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 11 апр 2010, 13:38

Николь вот видишь результат есть! :lol:
Мириманова в своей книге говорит, что для начала физ нагрузками, достаточно заниматься по 15 минут в день.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 12 апр 2010, 05:26

я по часу занимаюсь
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 14 апр 2010, 18:08

девочки я ещё 1 кг скинула. итого -2 кг с начала апреля! :D я очень рада
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 17 апр 2010, 21:17

Николь писал(а):девочки я ещё 1 кг скинула. итого -2 кг с начала апреля! я очень рада
Поздравляю. А у меня проблемы с сердцем начались. У нас здесь непогода. Я метеозависима. Вот на три дня приостановила свой марафон. :cry:
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 17 апр 2010, 21:36

Рыбонька
поправляйся :D
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 18 апр 2010, 08:44

Николь писал(а):поправляйся
Спасибо! Сегодня встала на весы. Прибавила за эти дни 1 килограмм. В среднем я так и сбрасываю. Думала будет больше.
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 18 апр 2010, 14:37

ничего у меня тоже +1 :(
я на этой неделе только 1 раз в зал ходила
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 19 апр 2010, 15:21

Беляночка писал(а):Привет похудейки!
Приве-е-е-т!!!
Беляночка писал(а):Всего за время похудения потеряла 8 кг!
Молодец!!!
Беляночка писал(а):А я все никак не заставлю себя гимнастику сделать. Лень какая-то.
А я в бассейн каждый день хожу. Муж мне годовой абонемент подарил.
Со вчерашнего дня опять возобновила диету.
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Kater
Сообщения: 3615
Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 16:09
Откуда: Москва-Курган

Сообщение Kater » 23 апр 2010, 10:23

Всем привет )

Сижу на системе - 60 снова с 20 апреля ... результат за 3 дня - 1 кг 700 грамм.
21 апреля - 1 кг
22 апреля - 300 грамм
23 апреля - 400 грамм.
Надеюсь врач будет довольна :D
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 23 апр 2010, 15:11

Kater, какие результаты всего за три дня! Молодец. :lol: Не тяжело на системе тебе?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
-Vishenka-
Сообщения: 5085
Зарегистрирован: 17 дек 2009, 20:11
Откуда: Москва->Италия Дети: Кристиан (11.07.2010)

Сообщение -Vishenka- » 23 апр 2010, 19:01

Kater писал(а):Надеюсь врач будет довольна :D
Ты для врача худеешь? :roll:
Изображение

Аватара пользователя
Kater
Сообщения: 3615
Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 16:09
Откуда: Москва-Курган

Сообщение Kater » 23 апр 2010, 19:24

Беляночка писал(а):Не тяжело на системе тебе?
оказалось совсем не тяжело )) видимо привычка все таки осталась ))
-Vishenka- писал(а):Ты для врача худеешь?
конечно для себя ... просто когда врач сказал много набрала, я ей говорю "А вы меня на диету посадите...на какую мне можно?" Ну она и ответила, что если я хочу, могу на свою любимую систему минус 60 садится, раз уж к ней привыкла...я на другой и не смогу худеть.
Изображение

Ответить