похудение перед беременостью

Модераторы: Окситоцин, Suzan, Guest, vo-xena

К@трин77
Сообщения: 8145
Зарегистрирован: 27 янв 2009, 14:05
Откуда: Москва

Сообщение К@трин77 » 31 мар 2010, 20:01

IWant_to писал(а):
Рыбонька писал(а):На то она и программа
ага :wink: ей свойственно настолько ошибаться :D

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

К@трин77
да нет, свисающие бока и животик я не одна вижу. Например, мать моя недавно мне сказала, что у меня на боках есть, за что подержаться. Ну и когда живот над джинсами свисает... Это уже не паранойя, а жирок, которому надо бы стать мышцами :wink:
ну я тогда на желе похожа ))
Изображение

Аватара пользователя
IWant_to
Сообщения: 13171
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 16:20
Контактная информация:

Сообщение IWant_to » 31 мар 2010, 20:02

К@трин77 писал(а): ну я тогда на желе похожа ))
думаешь, я не похожа?
А тебе, как беременной и еще до этого дважды маме, это простительно :wink:
Изображение

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 05 апр 2010, 18:21

Итакссссссссс, результаты таковы-минус 4 кг с начала похудейки. По объемам:грудь-2см, талия-2 см и бедра- 2 см за неделю. А как у вас дела девочки?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
IWant_to
Сообщения: 13171
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 16:20
Контактная информация:

Сообщение IWant_to » 05 апр 2010, 19:04

Беляночка
молодец!

А я вчера у родителей объелась, поэтому сегодня кефир с яблоками :roll:
Изображение

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
mriya
Сообщения: 20619
Зарегистрирован: 10 сен 2009, 12:32
Откуда: МО, Балашиха (Заря)

Сообщение mriya » 05 апр 2010, 19:06

IWant_to писал(а): Это уже не паранойя, а жирок, которому надо бы стать мышцами :wink:
Для этого не диета нужна, а спорт.
Иначе похудеет грудь, руки-ноги, а совсем не то, что нужно :(
Изображение

Аватара пользователя
IWant_to
Сообщения: 13171
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 16:20
Контактная информация:

Сообщение IWant_to » 05 апр 2010, 19:23

mriya писал(а):Для этого не диета нужна, а спорт.
так я спортом перманентно занимаюсь ;)
2 раза в день минут по 30-40 :roll:
А на диетах не сижу... :roll:
Сегодня у меня просто скидывание балласта.
И в последние недели отказалась от большого обеда в пользу меньшего, т.к. зима закончилась - хватит :roll:
Изображение

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 06 апр 2010, 08:34

Беляночка писал(а):Итакссссссссс, результаты таковы-минус 4 кг с начала похудейки. По объемам:грудь-2см, талия-2 см и бедра- 2 см за неделю. А как у вас дела девочки?
У меня не айс. За два выходных набрала то ,что сбросила за предыдущие два дня. Вобщем где-то за 14дней 2 кг.
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 06 апр 2010, 09:57

IWant_to писал(а):Беляночка
молодец!
Спасибо! :lol:
Рыбонька писал(а):У меня не айс. За два выходных набрала то ,что сбросила за предыдущие два дня. Вобщем где-то за 14дней 2 кг.
Очень даже хороший результат- в неделю по кг сбрасывать. Так что все у тебя хорошо! :wink:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 06 апр 2010, 12:41

А я вот еще думаю побегать по утрам. :lol:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Рыбонька
Сообщения: 6550
Зарегистрирован: 04 дек 2009, 18:48
Откуда: г. Волгоград

Сообщение Рыбонька » 07 апр 2010, 09:56

Я хожу каждый день в бассейн. Загораю (открытый и хожу в дневное время) и плаваю. Забила я на мнимые инфекции. А то так можно и до паранойи дойти :lol: :lol:
К режиму питания никак не привыкну :cry: Без вечерней обжираловки пипец как тоскливо :cry: :lol: :lol:
Изображение
Я беру твою ладошку в руку! И целую венку на запястье. Я не зря испытывала муки, чтоб родить себе такое Счастье..
Изображение

Аватара пользователя
mriya
Сообщения: 20619
Зарегистрирован: 10 сен 2009, 12:32
Откуда: МО, Балашиха (Заря)

Сообщение mriya » 07 апр 2010, 11:38

Беляночка писал(а):А я вот еще думаю побегать по утрам. :lol:
Только кроссовки хорошие купи.
А ваапще бегать можно не только по утрам, а в то время суток, когда тебе комфортно :wink:
Я, например, с детства привыкла к вечерним физнагрузкам и утренняя тренировка для меня чистая пытка :(
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 07 апр 2010, 15:20

Рыбонька писал(а):К режиму питания никак не привыкну Без вечерней обжираловки пипец как тоскливо
А у меня наоборот,даже ужинать нет желания. Часам к 22-23 пробирают мечты о шоколаде и тортиках ,но я спать ложусь (с мыслью о том, что утром все это съем) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
mriya писал(а):А ваапще бегать можно не только по утрам, а в то время суток, когда тебе комфортно
Я утром люблю побегать , когда народу на улицах мало. Вообще я очень утро люблю. Раньше в 6 вставала и вперед на стадион! Потом забросила это дело....................

Хотя многие говорят, что заниматься лучше вером, чем утром.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Хася
Сообщения: 5940
Зарегистрирован: 17 июн 2008, 15:30
Откуда: Тула

Сообщение Хася » 08 апр 2010, 20:29

всем привет! А у меня новенькое достижение- ужо -4,4 от самого большого веса.. за месяц.. правда неделю где-то я в этом месяце филонила.. но вроде ничего.. для меня это достижение тем что у меня -2,5 была мертвая зона с этими гормональными сбоями- вес никак не желал уходить ниже этого, а сейчас уряя! я всё так же на -60, и хожу несколько раз в неделю на фитнес.. правда минут по 40 примерно.. но и то хорошо, а еще мне кажется сауна творит чудеса.. :) (пару раз в неделю по 15 минут)
делаю всякие упражнения на растяжку и пресс (шо так нужно в родах), и с каждым разом мечтаю о том как скоро буду пузатая но в тоже время стройная..
не есть после 6 уже как дышать, и это не может не радовать!
результат внешне пока не очень заметен- только для меня- возвращаются мои тонкие запястья...
и еще я с ужасом думаю- как же быстро мой вес набрался! и как тяжело его обратно спихивать :? ну да ладненько.
надеюсь за оставшиеся месяцев 8 как минимум стать такой какая была до первой б, а как максимум- такой какой замуж выходила.. эх. удачи мне. :D
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 08 апр 2010, 21:57

девочки. ну вот я уже неделю на диете. и занимаюсь в зале каждый день по часу. только вем стоит на месте даже на пару грамм не двигается. как такое может быть?
я конечно не останавливаюсь и продолжаю. но мне кадется что скоро я сдамся. ведь нет никакого стимула. мне кажется что вме мои жертвы напрасны. я и после 6 ни ем, а ведь так хочется!
Изображение

Аватара пользователя
IWant_to
Сообщения: 13171
Зарегистрирован: 25 янв 2009, 16:20
Контактная информация:

Сообщение IWant_to » 09 апр 2010, 06:26

Николь писал(а):девочки. ну вот я уже неделю на диете. и занимаюсь в зале каждый день по часу. только вем стоит на месте даже на пару грамм не двигается. как такое может быть?
жир становится мышцами, а у них тоже есть вес ;) то есть, твой вес становится полезнее :D
Хася писал(а):А у меня новенькое достижение- ужо -4,4 от самого большого веса
отлично! :D рада за твои успехи!
Изображение

Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 09 апр 2010, 11:41

Хася писал(а):всем привет! А у меня новенькое достижение- ужо -4,4
Молодец. Поздравляю!
Хася писал(а):а еще мне кажется сауна творит чудеса..
А я вот собираюсь ванну содо-солевую сделать. Говорят такая ванна, 2 раза в неделю, творит чудеса. :lol:
Николь писал(а):я конечно не останавливаюсь и продолжаю. но мне кадется что скоро я сдамся. ведь нет никакого стимула. мне кажется что вме мои жертвы напрасны.
Держись. Не сдавайся. Может стоит взвешиваться 1 раз в две недели? Что б лишний раз не расстраиваться. Не воспринимай систему как жертву. Мне кстати в этом очень книга помогает, там о многих психологических аспектах написано, мотивация похудения итд.
IWant_to писал(а):жир становится мышцами, а у них тоже есть вес
С этим я тоже согласна.
Николь а какой у тебя вес? Сколько лишнего?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Хася
Сообщения: 5940
Зарегистрирован: 17 июн 2008, 15:30
Откуда: Тула

Сообщение Хася » 09 апр 2010, 18:17

Беляночка писал(а):А я вот собираюсь ванну содо-солевую сделать. Говорят такая ванна, 2 раза в неделю, творит чудеса.
подробнее пожалуйста :lol:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 09 апр 2010, 20:48

девочки, муж отобрал весы, положил себе в машину. сказал, что будет приносить раз в месяц! :shock:
может и правильно. он сказал, что у меня маниакальное состояние уже. я и в правду 1000 раз в день на весы вставала. после каждой еды, посде каждого глотка воды, каждого похода в туалет....
жду воскресенья, так как это мой официальный день взвешивания. :lol:
Изображение

Аватара пользователя
Окситоцин
Сообщения: 5856
Зарегистрирован: 05 июн 2006, 00:39
Откуда: Израиль

Сообщение Окситоцин » 09 апр 2010, 20:56

Беляночка писал(а):по одной ложке соды и соли.
На целую ванну?Изображение
Можно еще пакетик чая добавить :lol: :lol: :lol:

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 10 апр 2010, 20:39

Окситоцин писал(а):Можно еще пакетик чая добавить
Думаю чай будет лишним :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Окситоцин писал(а):На целую ванну?
А что, маловато будет? :?

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Николь писал(а):девочки, муж отобрал весы, положил себе в машину. сказал, что будет приносить раз в месяц!
Правильно сделал. Я вот взвешивалась через неделю, теперь решила раз в две недели.
Изображение
Изображение

Ответить