Что подходит?

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Ответить
lariska7
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 09:23

Что подходит?

Сообщение lariska7 » 20 авг 2018, 17:51

какой спорт подходит для беременных? очень хотелось бы записаться на какие-то секции, но не знаю, куда. Живу в Питере. буду рада подсказкам!

Аватара пользователя
Annet01
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 15 дек 2016, 23:23

Re: Что подходит?

Сообщение Annet01 » 22 авг 2018, 09:34

Я думаю. что отлично подойдет водная аэробика, она как раз не слишком интенсивная и отлично расслабляет

lariska7
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 09:23

Re: Что подходит?

Сообщение lariska7 » 22 авг 2018, 09:35

Annet01 писал(а):Я думаю. что отлично подойдет водная аэробика, она как раз не слишком интенсивная и отлично расслабляет
Да, рассматриваю такой вариант, он очень даже неплох!

Аватара пользователя
креветка1
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 24 окт 2016, 17:57
Контактная информация:

Re: Что подходит?

Сообщение креветка1 » 22 авг 2018, 09:40

lariska7 писал(а):какой спорт подходит для беременных? очень хотелось бы записаться на какие-то секции, но не знаю, куда. Живу в Питере. буду рада подсказкам!
Вы знаете, для беременных существует немало направлений, способных облегчить потом роды, да и вообще в целом поддержать тонус мышц, укрепить сосуды, в общем, поправить здоровье в целом. Тут уж нужно смотреть по личным предпочтениям и по показаниям вашего врача! вот тут (удалено модератором) можете посмотреть, какие есть направления спортивных нагрузок для беременных, где все это находится, и что об этом пишут мамочки, которые посещали все эти секции.

Аватара пользователя
Василёк
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 30 июл 2016, 13:12

Re: Что подходит?

Сообщение Василёк » 26 сен 2018, 12:58

Беременным особенно нужно двигаться, но лучше выбирать более спокойные групповые занятия, типо йоги, фитнеса, может бассейн даже.

Аватара пользователя
ЛаньГерань
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 03 апр 2018, 15:50

Re: Что подходит?

Сообщение ЛаньГерань » 26 сен 2018, 17:00

Беременным хорошо подходит плаванье или специальная йога, я с удовольствием занималась даже на последних сроках. Спине сразу становится легче после таких мягких тренировок.
Заказывала себе абонемент (удалено модератором), чтобы иметь возможность спокойно заниматься там, где я хочу и тогда, когда хочу, потому что ходила в несколько разных мест - сначала возле работы занималась, потом возле дома, когда в декрет ушла.

Аватара пользователя
Хлопушка
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 13 сен 2018, 19:43

Re: Что подходит?

Сообщение Хлопушка » 27 сен 2018, 19:08

На йогу запишитесь.

Ответить