Что подходит?

[lariska7]

какой спорт подходит для беременных? очень хотелось бы записаться на какие-то секции, но не знаю, куда. Живу в Питере. буду рада подсказкам!

[Annet01]

Я думаю. что отлично подойдет водная аэробика, она как раз не слишком интенсивная и отлично расслабляет

[lariska7]

Я думаю. что отлично подойдет водная аэробика, она как раз не слишком интенсивная и отлично расслабляет

Да, рассматриваю такой вариант, он очень даже неплох!

[креветка1]

какой спорт подходит для беременных? очень хотелось бы записаться на какие-то секции, но не знаю, куда. Живу в Питере. буду рада подсказкам!

Вы знаете, для беременных существует немало направлений, способных облегчить потом роды, да и вообще в целом поддержать тонус мышц, укрепить сосуды, в общем, поправить здоровье в целом. Тут уж нужно смотреть по личным предпочтениям и по показаниям вашего врача! вот тут (удалено модератором) можете посмотреть, какие есть направления спортивных нагрузок для беременных, где все это находится, и что об этом пишут мамочки, которые посещали все эти секции.

[Василёк]

Беременным особенно нужно двигаться, но лучше выбирать более спокойные групповые занятия, типо йоги, фитнеса, может бассейн даже.

[ЛаньГерань]

Беременным хорошо подходит плаванье или специальная йога, я с удовольствием занималась даже на последних сроках. Спине сразу становится легче после таких мягких тренировок.
Заказывала себе абонемент (удалено модератором), чтобы иметь возможность спокойно заниматься там, где я хочу и тогда, когда хочу, потому что ходила в несколько разных мест - сначала возле работы занималась, потом возле дома, когда в декрет ушла.

[Хлопушка]

На йогу запишитесь.