Здоровое питание

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Ответить
Аватара пользователя
ВитаКл
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 01:36

Re: Здоровое питание

Сообщение ВитаКл » 25 янв 2019, 21:19

Я просто старюсь не есть жирное, мучное. И сильно не солю

Аватара пользователя
Petronva
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 21:34
Откуда: Краснодар

Re: Здоровое питание

Сообщение Petronva » 31 янв 2019, 12:13

Раньше не обращала внимания совсем на питание.
Но когда начались проблемы с ЖКТ, то взяла за правило некоторые вещи. Утром первым делом стакан теплой воды, именно теплой, что бы включить работу поджелудочной, происходит выбор желчи, а это уже борьба с застоями (камнями).

Аватара пользователя
Rinatima
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 02 фев 2019, 12:24

Re: Здоровое питание

Сообщение Rinatima » 03 фев 2019, 22:24

Соль и сахар белая смерть. Продукты нужно качественные покупать.

Аватара пользователя
dianina
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 11 сен 2018, 15:02

Re: Здоровое питание

Сообщение dianina » 08 фев 2019, 11:56

а я жареное заменяю тушеным

IamNata
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 10:02

Re: Здоровое питание

Сообщение IamNata » 14 фев 2019, 01:00

Я сейчас меньше жарю на сковородке, чаще тушу или запекаю в духовке. Иногда в мультиварке на пару даже готовлю. Ну и соли поменьше. Досолить можно, а отсолить уже труднее

Ответить