спорт

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Ответить
Аватара пользователя
Snegka99
Сообщения: 356
Зарегистрирован: 27 ноя 2015, 10:08

спорт

Сообщение Snegka99 » 15 июн 2018, 18:04

Совсем после родов перестала следить за собой! Вот сегодня стала возле зеркала, а у меня бока и живот... Наверное пора идти в зал. Живу я возле метро Домодедовская, что здесь рядом есть? Какой фитнес-центр посоветуете?

Аватара пользователя
LizaLiza
Сообщения: 248
Зарегистрирован: 16 июн 2015, 11:19

Re: спорт

Сообщение LizaLiza » 16 июн 2018, 11:08

Я вот тоже после родов набрала 5 кг, но пока в зал не пойду, ребенка не с кем оставлять. Попробуйте зал в интернете поискать!

Аватара пользователя
креветка1
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 24 окт 2016, 17:57
Контактная информация:

Re: спорт

Сообщение креветка1 » 16 июн 2018, 18:11

Snegka99 писал(а):Совсем после родов перестала следить за собой! Вот сегодня стала возле зеркала, а у меня бока и живот... Наверное пора идти в зал. Живу я возле метро Домодедовская, что здесь рядом есть? Какой фитнес-центр посоветуете?
Да, полно, все, что нужно от вас - это желание. Поверьте, этого достаточно, чтобы начать и в скором времени прийти в форму! Вот здесь (удалено модератором) есть отличный сервис поисковик по фитнес-центрам возле метро Домодедовская, как видите, вариантов масса, вам же остается лишь выбрать то, что будет по деньгам и вообще по желаниям в целом, есть же масса направлений, выберите то, что будет комфортней и ближе для вас!

Аватара пользователя
nata_12008
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 22 июн 2018, 23:59

Re: спорт

Сообщение nata_12008 » 23 июн 2018, 00:04

да, фигуру восстановить сложно, потрудиться надо, да еще и ребенка на это время пристраивать куда-то

Аватара пользователя
Limana
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 01 авг 2016, 13:25

Re: спорт

Сообщение Limana » 23 июн 2018, 13:16

Мне пока хватает стадиона, чтоб бегать, хорошая кардионагрузка.

NewMama16
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 02 окт 2017, 01:32

Re: спорт

Сообщение NewMama16 » 27 июн 2018, 09:10

Я всю жизнь стараюсь заниматься спортом. Я никогда ни хотела гору мышц, но тело должно быть подтянутым. Забеременев я бы не хотела полностью оставить физическую нагрузку и на (удалено модератором) я нашла какие же упражнения можно при беременности. При занятиях спортом сейчас, после родов будет легче привести в порядок себя.

Dimiurr
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 27 июн 2018, 11:13

Re: спорт

Сообщение Dimiurr » 27 июн 2018, 11:17

Главное диета и спорт, а не просто спорт.

Аватара пользователя
marinazolotova
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 10:38

Re: спорт

Сообщение marinazolotova » 01 июл 2018, 12:58

РинкаН писал(а):Лучше, конечно, во время беременности начать заниматься спортом. Регулярные тренировки в зале или в бассейне помогут и родить проще, и проблем избежать, сопряженных с послеродовыми последствиями и травмами.
это в идеале....а на деле - то время не хватает, то лень одолевает и спать, а не спортом заниматься охото, тем более при беременности. а вот потом, когда после родов есть неприятности, то и упражнения (удалено модератором) Кегеля вход пустишь,дабы только исправить ситуацию.

Аватара пользователя
Дарина Виценчик
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 29 авг 2018, 21:15

Re: спорт

Сообщение Дарина Виценчик » 12 мар 2019, 19:47

Добрый вечер! Очень хочу начать заниматься спортом, так как я уже просто в край разленилась .Подскажите пожалуйста хороший тренажерный зал в Москве, куда вы ходите ??Спасибо!

Жанна Лик
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 29 авг 2018, 21:19

Re: спорт

Сообщение Жанна Лик » 12 мар 2019, 19:49

А где вам именно нужно?? ведь таких клубов по три штуки на каждом метре

Аватара пользователя
Людмила Кирова
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 29 авг 2018, 21:21

Re: спорт

Сообщение Людмила Кирова » 12 мар 2019, 22:02

Дарина Виценчик писал(а):
12 мар 2019, 19:47
Добрый вечер! Очень хочу начать заниматься спортом, так как я уже просто в край разленилась .Подскажите пожалуйста хороший тренажерный зал в Москве, куда вы ходите ??Спасибо!
Добрый вечер! :D Я занимаюсь уже давно, но приходилось менять спортивные залы. Я долго поиском не занималась, так как делала это через сайт. Он покажет вам все тренажерные залы (удалено модератором), это очень удобно и главное быстро. Сразу посмотрите график работы, стоимость и все интересующие вас вопросы) :P

Ответить