Йога

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Ответить
Nadya999
Сообщения: 38
Зарегистрирован: 03 ноя 2017, 22:17

Йога

Сообщение Nadya999 » 11 июн 2018, 20:42

Сложно передать словами, насколько йога полезна. Упражнения улучшают осанку, повышают гибкость и выносливость, учат концентрироваться и медитировать. Если вы еще сомневаетесь, стоит ли начинать, почитайте статью о пользе и вреде йоги для организма (удалено модератором)

Аватара пользователя
LitvinA
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 13 май 2018, 18:23

Re: Йога

Сообщение LitvinA » 13 июл 2018, 20:39

Йога полезна даже беременным (удалено модератором) . Во-первых мышцы укрепляет, а во-вторых после родов быстрее восстановление проходит.

Zambia
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 23 май 2018, 14:18

Re: Йога

Сообщение Zambia » 13 июл 2018, 20:42

LitvinA писал(а):Йога полезна даже беременным .
Действительно так, она помогает избежать даже гестоза (удалено модератором) во время беременности. А чем опасен гестоз не стоит думаю лишний раз напоминать.

Аватара пользователя
thestarnataly
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Йога

Сообщение thestarnataly » 06 сен 2018, 12:48

А я уже давно йогой занимаюсь и весьма серьёзно. Тренер на днях посоветовал перейти на новый уровень и купить специальный гамак (удалено модератором) для йоги. Нужен он чтобы делать сложнейшие упражнения. Я еще специально такой чтобы идеально подходил для занятий в студии, а также для домашнего использования, на даче, на открытом воздухе.
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.

Аватара пользователя
Marie
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 08 сен 2016, 11:39

Re: Йога

Сообщение Marie » 07 сен 2018, 09:13

Я йогу не потяну, очень тяжело, а может мне так кажется, нужно попробовать.

Аватара пользователя
thestarnataly
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 12:21
Откуда: Москва
Контактная информация:

Re: Йога

Сообщение thestarnataly » 07 сен 2018, 10:57

Marie, никогда не сомневайтесь в своих силах
Жизнь - это не те дни, которые прошли, а те, которые запомнились.

Аватара пользователя
Marusiya
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 09 июл 2018, 14:40

Re: Йога

Сообщение Marusiya » 07 сен 2018, 13:25

Йога хорошо помогает сконцентрироваться.

Аватара пользователя
Marie
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 08 сен 2016, 11:39

Re: Йога

Сообщение Marie » 09 сен 2018, 13:09

thestarnataly писал(а):Marie, никогда не сомневайтесь в своих силах
Я в силах своих уверенна, а вот в возможностях не очень.

Аватара пользователя
Vitaminina
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 10 сен 2018, 09:02

Re: Йога

Сообщение Vitaminina » 10 сен 2018, 11:35

Marie
йога открывает возможности! На самом деле так! И если во время занятия не думать ни о чем стороннем, просто внутренние силы откуда-то сами по себе возникают!

Ответить