как быстро похудеть?

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Аватара пользователя
Вилена
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 21 мар 2017, 16:55

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Вилена » 14 авг 2018, 02:02

Я заметила что сейчас многие достаточно быстро вес набирают, кстати и я в этом числе. Ладно еще бы много ела, так нет же, могу в течении дня перехватить бутерброд, ну и вечером что-то перекусить. Уже и по врачам прошлась и анализы на гормоны сдавала, есть небольшие отклонения от нормы, но врач сказал что это на вес не влияет. Что делать?(((

Аватара пользователя
Katuna
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 31 янв 2018, 02:35

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Katuna » 14 авг 2018, 02:21

Вилена писал(а):Я заметила что сейчас многие достаточно быстро вес набирают, кстати и я в этом числе. Ладно еще бы много ела, так нет же, могу в течении дня перехватить бутерброд, ну и вечером что-то перекусить. Уже и по врачам прошлась и анализы на гормоны сдавала, есть небольшие отклонения от нормы, но врач сказал что это на вес не влияет. Что делать?(((
Так вы же неправильно питаетесь, надо идти к диетологу. Я когда-то точно так питалась, как и вы, все переживала что ничего не ем, а расту как на дрожжах, вернее вес увеличивается. Пошла к диетологу, мне расписали как, что и сколько раз в день кушать, и через два месяца я заметила как мои килограммы начали потихоньку уменьшаться. На днях абонемент купила в тренажерный зал, на танцы планирую записаться и таким образом у меня все получится. Только еще хочу заказать Orthomol Sport Perform (удалено модератором) Правда после прочтения инструкции поняла что надо обязательно с врачом проконсультироваться.

Аватара пользователя
Aria
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 25 май 2018, 00:55

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Aria » 14 авг 2018, 02:32

Кстати о витаминах, я сейчас буду сидеть на вегетарианской диете, так мне сказали надо обязательно витамины принимать. Какие сейчас витамины самые хорошие по качеству? Поделитесь информацией кто и какие принимает?

Аватара пользователя
Vredina
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 13 авг 2018, 23:40

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Vredina » 14 авг 2018, 12:22

вес вернется если резко худеть

Аватара пользователя
AnjelElena
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 24 мар 2018, 12:20

Re: как быстро похудеть?

Сообщение AnjelElena » 16 авг 2018, 17:10

лучше не торопиться, чтобы не было проблем со здоровьем

malvisha
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 16 авг 2018, 17:35

Re: как быстро похудеть?

Сообщение malvisha » 16 авг 2018, 17:51

Не есть. Похудеете быстро)

luckycharm2
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 18 апр 2018, 11:26

Re: как быстро похудеть?

Сообщение luckycharm2 » 25 авг 2018, 09:59

Вот интересная диета (удалено модератором) Которую можно попробовать. Она действительно хороша во всех смыслах, так что можете попробовать, вдруг понравится вполне)

Аватара пользователя
АлександраП
Сообщения: 34
Зарегистрирован: 07 фев 2018, 18:53

Re: как быстро похудеть?

Сообщение АлександраП » 30 авг 2018, 21:46

Диета должна быть не быстрой, а правильной и эффективной.

Аватара пользователя
Милка Кадырова
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 24 авг 2018, 22:32

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Милка Кадырова » 31 авг 2018, 00:16

Правильное питание самый лучший способ.

Vesta
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 15 май 2018, 16:26

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Vesta » 14 сен 2018, 22:46

Согласна, чтобы эффект от похудения сохранился, нужно правильно питаться и следить за размерами порций. Ведь можно полезного и низкокалорийного блюда съесть столько, что он только навредит фигуре и здоровью. С тех пор, как у меня появились весы для кухни (удалено модератором) и я смогла точно рассчитывать калорийность блюд, процесс похудения пошёл быстрее.

lariska7
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 13 ноя 2017, 09:23

Re: как быстро похудеть?

Сообщение lariska7 » 15 сен 2018, 16:25

Ну вы же я надеюсь понимаете, что быстро - это не значит качественно? лучше сто раз подумать прежде чем садиться на все эти голодовки

Аватара пользователя
Annet01
Сообщения: 41
Зарегистрирован: 15 дек 2016, 23:23

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Annet01 » 15 сен 2018, 16:26

lariska7 писал(а):Ну вы же я надеюсь понимаете, что быстро - это не значит качественно? лучше сто раз подумать прежде чем садиться на все эти голодовки
согласна с вами на все 100%. лучше плавно и постепенно чтобы не растягивалась кожа

Аватара пользователя
креветка1
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 24 окт 2016, 17:57
Контактная информация:

Re: как быстро похудеть?

Сообщение креветка1 » 15 сен 2018, 16:31

я тоже считаю, что быстро-не получится
Последний раз редактировалось креветка1 17 сен 2018, 15:06, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Маркиза
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:19

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Маркиза » 17 сен 2018, 15:07

креветка1 писал(а):я тоже считаю, что быстро-не получится
ну почему же так пессимистично? у меня был такой опыт!

Аватара пользователя
креветка1
Сообщения: 152
Зарегистрирован: 24 окт 2016, 17:57
Контактная информация:

Re: как быстро похудеть?

Сообщение креветка1 » 17 сен 2018, 15:07

Маркиза писал(а):
креветка1 писал(а):я тоже считаю, что быстро-не получится
ну почему же так пессимистично? у меня был такой опыт!
просто после этого очень портится состояние кожи

Аватара пользователя
Маркиза
Сообщения: 170
Зарегистрирован: 25 окт 2016, 19:19

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Маркиза » 17 сен 2018, 15:08

креветка1 писал(а):
Маркиза писал(а):
креветка1 писал(а):я тоже считаю, что быстро-не получится
ну почему же так пессимистично? у меня был такой опыт!
просто после этого очень портится состояние кожи
ну это наверное если до было оооочень много кг.в любом случае есть же еще массаж

Аватара пользователя
Pacha_mama
Сообщения: 163
Зарегистрирован: 24 июл 2016, 13:16

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Pacha_mama » 17 сен 2018, 15:10

Что касается быстро - здесь я тоже далеко не фанатка этого подхода потому что всегда боялась обвисшей кожи, но у меня это получилось само собой, а точнее при помощи ягод для похудения X-Slim, эффект от которых я совершенно не ждала изначально, но наряду с физическими нагрузками и диетой, результат получился просто фантастический! Вот тут (удалено модератором) можете ознакомиться с отзывами на эти чудо-ягодки. Вообще ягоды годжи помимо всего прочего еще и очень полезны в целом. так что это вдвойне круто))

Аватара пользователя
LitvinA
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 13 май 2018, 18:23

Re: как быстро похудеть?

Сообщение LitvinA » 20 сен 2018, 09:21

А вы уверенны, что быстрое похудение не навредит вашему здоровью? У меня из-за лишнего веса была проблема в зачатии. В (удалено модератором) ЦПСиР специально подбирали диету, чтобы плавно сбросить вес, дабы не сбить менструальный цикл.

Kub
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 13 май 2018, 18:30

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Kub » 20 сен 2018, 09:23

Попробуйте йогу. Она не только вес и тело в норму приведет, но и отличное средство для (удалено модератором) стимуляции яичников.

Даша Дейнека
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 21 сен 2018, 11:44

Re: как быстро похудеть?

Сообщение Даша Дейнека » 21 сен 2018, 11:53

Быстро не получится,но похудеть можно,если придерживаться некоторых критериев. В первую очередь необходимо пересмотреть свое питание,исключить сладость, жирное и т.п, больше кушать фруктов,овощей, а также заниматься спортом. Бег по утрам, размеренный прием пищи-залог вашего здоровья и поддержания нужного веса.

Ответить