Вес

Модераторы: vo-xena, Окситоцин, Suzan





Аватар пользователя
Llika

 
Сообщений: 25
Зарегистрирован: 10 ноя 2017, 12:32

Вес

Сообщение Llika » 18 янв 2018, 20:41

После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((

Аватар пользователя
Lady23

 
Сообщений: 54
Зарегистрирован: 23 окт 2017, 09:20

Re: Вес

Сообщение Lady23 » 18 янв 2018, 20:43

К диетологу нужно

Аватар пользователя
Osinka

 
Сообщений: 154
Зарегистрирован: 05 ноя 2017, 08:25

Re: Вес

Сообщение Osinka » 18 янв 2018, 21:27

Я тоже родила совсем недавно не прошло еще и пол года, но я почти вернулась в вес до беременности, очень помогла статья http://daywomen.ru/pregnancy/kak-bystro-pohudet-posle-rozhdenija-rebenka там простые, но эффективные советы, как сбросить вес. Возможно вы сильно зацикливаетесь на этом, самое главное не отчаиваться.
Счастье есть)

Аватар пользователя
natusha

 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 18 дек 2017, 14:42

Re: Вес

Сообщение natusha » 19 янв 2018, 16:23

Поздравляю с родами. Теперь вы только и будете думать о том, что надо скидывать вес. Всю жизнь. Это удел :lol:
А вы и ухом не моргнули ;)

Loreleya1

 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 20 янв 2018, 10:37

Re: Вес

Сообщение Loreleya1 » 20 янв 2018, 10:41

Я ходила на консультацию диетолога, где мне составили программу для снижения веса. Пока в процессе, но движение уже есть) стоило все недорого по купону, так что советую https://www.biglion.ru/services/health/konsultaciya_dietologa/

Аватар пользователя
Somik

 
Сообщений: 172
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 02:24

Re: Вес

Сообщение Somik » 21 янв 2018, 16:01

Я тоже не могу никак сбросить ненавистные лишние килограммы. Уже и диеты разные перепробовала, ничего не помогает. Но я и до родов не была худой, но очень хочется себя привести к лету в порядок

Аватар пользователя
Keri

 
Сообщений: 94
Зарегистрирован: 16 окт 2016, 21:17

Re: Вес

Сообщение Keri » 21 янв 2018, 16:10

Я сейчас начала ходить на йогу 2 раза в неделю, муж согласился сидеть дома с ребенком) И мне мой тренер сказал, что гормональный фон должен после беременности прийти в норму, тогда и процесс похудения пойдет быстрее. Но я тоже хочу к весне похудеть, потому что не влажу в свою одежду, в которой ходила до беременности. Нашла в интернете гречневую диету для похудения на 7 дней, меню на каждый день даже там расписано http://myaltynaj.ru/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-7-dnej.html. Хочу попробовать, но только не жесткий вариант с гречкой и кефиром, а тот, где к гречке добавляется творог, йогурт, курица, овощи

Аватар пользователя
Anabell

 
Сообщений: 133
Зарегистрирован: 23 сен 2015, 22:11

Re: Вес

Сообщение Anabell » 24 янв 2018, 13:20

Llika писал(а):После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((

А вы грудью случайно не кормите? при кормлении вес медленно уходит, насколько я знаю. У меня вес не сходил, пока кормила. Старайтесь отказаться от высококалорийной пищи, лучше полностью. Либо ешьте ее по минимому. Употребляйте в пищу больше продуктов для здорового питания, вот типа таких http://mishkini.ru/. Меньше выпечки, жаренного, чипсов и прочих вредностей. Утренний бутерброд, или яичницу замените на мюсли например. И спортом занимайтесь больше. Результат будет обязательно.

Аватар пользователя
Piterka

 
Сообщений: 40
Зарегистрирован: 18 дек 2017, 19:05
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Вес

Сообщение Piterka » 25 янв 2018, 20:31

надо сходить к диетологу, чтобы он подобрал правильно вам режим питания и особую диету

Аватар пользователя
mamochka3

 
Сообщений: 73
Зарегистрирован: 14 сен 2016, 18:06
Откуда: Запорожье

Re: Вес

Сообщение mamochka3 » 25 янв 2018, 22:33

Значит дело конкретно в вашем обмене вещств. У меня подруга похудела только после ГОДА!!! тренировок и правильного питания.

Аватар пользователя
marinazolotova

 
Сообщений: 325
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 10:38

Re: Вес

Сообщение marinazolotova » 25 янв 2018, 22:34

Llika писал(а):После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((

для начала можно онлайн спросить квалифицированных докторов, которые занимаются непосредственно http://vip-obsluzhivanie.ru/gramotnoe-v ... ateri.html ведением беременности. и после, уже когда пациентка родила, не оставляют её без надлежащего присмотра и сопровождения.

Aleksa226

 
Сообщений: 21
Зарегистрирован: 12 янв 2018, 12:28

Re: Вес

Сообщение Aleksa226 » 07 фев 2018, 17:45

А ведь многие из вас забыли что зарядка еще один эффективный способ без особых усилий уменьшить вес в домашних условиях. Гимнастика по утрам способствует быстрому пробуждению организма и заряжает его энергией на весь последующий день. Также смотрим диетическое меню https://diet-diet.ru/other/poxudenie-dl ... viyax.html что в сочетании с упражнениями даст ошеломляющий результат. Зарядка с целью похудения, подразумевает собой выполнение стандартных разминочных упражнений.

Аватар пользователя
НаталЛЯ

 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 05 фев 2018, 19:51

Re: Вес

Сообщение НаталЛЯ » 07 фев 2018, 18:19

почитайте про тренировки по технике табата, очень хорошо сжигают жир

камила9

 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 14 фев 2018, 08:30

Re: Вес

Сообщение камила9 » 14 фев 2018, 08:33

что это за тренировки

Catheriine

 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 18 май 2017, 15:26

Re: Вес

Сообщение Catheriine » 12 апр 2018, 22:23

Piterka писал(а):надо сходить к диетологу, чтобы он подобрал правильно вам режим питания и особую диету


Согласна, диету должен подбирать диетолог.

Еленамак

 
Сообщений: 20
Зарегистрирован: 13 апр 2016, 12:04

Re: Вес

Сообщение Еленамак » 13 апр 2018, 16:05

Ненавидеть себя не нужно, это нормально для женщины после родов. Просто займитесь собой, походите на фитнес, в бассейн. Я ходила на акробатику для взрослых http://avenueartlab.com/project/acrobatic/ мне очень нравилось. Тело в тонусе всегда, настроение отличное после тренировки. Выберете для себя, что вам нравится и вперед))

Аватар пользователя
Arrishka

 
Сообщений: 51
Зарегистрирован: 17 ноя 2016, 13:33

Re: Вес

Сообщение Arrishka » 14 апр 2018, 22:28

Llika писал(а):После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((


После родов многие сталкиваются с такой проблемой, и я, к сожалению, не исключение. Также долго не могла скинуть лишний вес, столько диет перепробовала и все без толку... Стала искать решение проблемы в интернете. Прочитала, люди пишут о Эликсире стройности Здоров , что с его помощью можно скинуть вес без побочных эффектов. И это действительно так!) Принимая этот препарат я значительно похудела в короткие сроки и у меня отличное самочувствие.

Аватар пользователя
Anabell

 
Сообщений: 133
Зарегистрирован: 23 сен 2015, 22:11

Re: Вес

Сообщение Anabell » 19 апр 2018, 22:03

Llika писал(а):После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((

Значит что-то не так делаете, неправильно питаетесь, спорта недостаточно. Знаете, мне очень помогла криодиета, вот здесь https://cryodiet.ru/ заказываю серию питания, направленную на похудение. Плюс каждодневные прогулки на велосипеде, в плохую погоду дома беговая дорожка. Очень хороший эффект дает это все.

Злата82

 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 09 апр 2018, 12:19

Re: Вес

Сообщение Злата82 » 23 апр 2018, 19:39

Вес начнет налаживаться, когда будете спать полноценно. С малышами ночью часто просыпаешься и недосып, это сбивает с толку гормоны.

Оксана121

 
Сообщений: 51
Зарегистрирован: 08 май 2017, 22:25

Re: Вес

Сообщение Оксана121 » 18 май 2018, 13:11

Отчаиваться не нужно. Рекомендую пройти программу: https://origitea.ru/services/procedures ... ya-legkost , которая рассчитана на месяц и которая даст вам возможность за этот период сбросить до 8 кг.

След.

Вернуться в Здоровье мамы

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1