Вес

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Ответить
Аватара пользователя
Llika
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 10 ноя 2017, 12:32

Вес

Сообщение Llika » 18 янв 2018, 20:41

После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((

Аватара пользователя
natusha
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 18 дек 2017, 14:42

Re: Вес

Сообщение natusha » 19 янв 2018, 16:23

Поздравляю с родами. Теперь вы только и будете думать о том, что надо скидывать вес. Всю жизнь. Это удел :lol:
А вы и ухом не моргнули ;)

Loreleya1
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 20 янв 2018, 10:37

Re: Вес

Сообщение Loreleya1 » 20 янв 2018, 10:41

Я ходила на консультацию диетолога, где мне составили программу для снижения веса. Пока в процессе, но движение уже есть) стоило все недорого по купону, так что советую (удалено модератором)

Аватара пользователя
Somik
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 04 фев 2016, 02:24

Re: Вес

Сообщение Somik » 21 янв 2018, 16:09

Я тоже не могу никак сбросить ненавистные лишние килограммы. Уже и диеты разные перепробовала, ничего не помогает. Но я и до родов не была худой, но очень хочется себя привести к лету в порядок

Аватара пользователя
Keri
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 16 окт 2016, 21:17

Re: Вес

Сообщение Keri » 21 янв 2018, 16:10

Я сейчас начала ходить на йогу 2 раза в неделю, муж согласился сидеть дома с ребенком) И мне мой тренер сказал, что гормональный фон должен после беременности прийти в норму, тогда и процесс похудения пойдет быстрее. Но я тоже хочу к весне похудеть, потому что не влажу в свою одежду, в которой ходила до беременности. Нашла в интернете гречневую диету для похудения на 7 дней, меню на каждый день даже там расписано (удалено модератором). Хочу попробовать, но только не жесткий вариант с гречкой и кефиром, а тот, где к гречке добавляется творог, йогурт, курица, овощи

Аватара пользователя
Piterka
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 18 дек 2017, 19:05

Re: Вес

Сообщение Piterka » 25 янв 2018, 20:31

надо сходить к диетологу, чтобы он подобрал правильно вам режим питания и особую диету

Аватара пользователя
mamochka3
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 14 сен 2016, 18:06
Откуда: Запорожье

Re: Вес

Сообщение mamochka3 » 25 янв 2018, 22:33

Значит дело конкретно в вашем обмене вещств. У меня подруга похудела только после ГОДА!!! тренировок и правильного питания.

Аватара пользователя
marinazolotova
Сообщения: 179
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 10:38

Re: Вес

Сообщение marinazolotova » 25 янв 2018, 22:34

Llika писал(а):После родов не могу скинуть вес, диета спорт, но на месте стоит пару кг ушло и все. Начала себя ненавидеть((
для начала можно онлайн спросить квалифицированных докторов, которые занимаются непосредственно (удалено модератором)l ведением беременности. и после, уже когда пациентка родила, не оставляют её без надлежащего присмотра и сопровождения.

Aleksa226
Сообщения: 18
Зарегистрирован: 12 янв 2018, 12:28

Re: Вес

Сообщение Aleksa226 » 07 фев 2018, 17:45

А ведь многие из вас забыли что зарядка еще один эффективный способ без особых усилий уменьшить вес в домашних условиях. Гимнастика по утрам способствует быстрому пробуждению организма и заряжает его энергией на весь последующий день. Также смотрим диетическое меню (удалено модератором) что в сочетании с упражнениями даст ошеломляющий результат. Зарядка с целью похудения, подразумевает собой выполнение стандартных разминочных упражнений.

Аватара пользователя
НаталЛЯ
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 05 фев 2018, 19:51

Re: Вес

Сообщение НаталЛЯ » 07 фев 2018, 18:19

почитайте про тренировки по технике табата, очень хорошо сжигают жир

камила9
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 14 фев 2018, 08:30

Re: Вес

Сообщение камила9 » 14 фев 2018, 08:33

что это за тренировки

Catheriine
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 18 май 2017, 15:26

Re: Вес

Сообщение Catheriine » 12 апр 2018, 22:23

Piterka писал(а):надо сходить к диетологу, чтобы он подобрал правильно вам режим питания и особую диету
Согласна, диету должен подбирать диетолог.

Еленамак
Сообщения: 20
Зарегистрирован: 13 апр 2016, 12:04

Re: Вес

Сообщение Еленамак » 13 апр 2018, 16:05

Ненавидеть себя не нужно, это нормально для женщины после родов. Просто займитесь собой, походите на фитнес, в бассейн. Я ходила на акробатику для взрослых (удалено модератором) мне очень нравилось. Тело в тонусе всегда, настроение отличное после тренировки. Выберете для себя, что вам нравится и вперед))

Злата82
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 09 апр 2018, 12:19

Re: Вес

Сообщение Злата82 » 23 апр 2018, 19:39

Вес начнет налаживаться, когда будете спать полноценно. С малышами ночью часто просыпаешься и недосып, это сбивает с толку гормоны.

Аватара пользователя
LitvinA
Сообщения: 94
Зарегистрирован: 13 май 2018, 18:23

Re: Вес

Сообщение LitvinA » 18 май 2018, 22:18

Нужно проверить гормоны, они шалят во время беременности и после. К тому же, гормональное нарушение (удалено модератором) может привести со временем к бесплодию.

Ответить