Быстрая потеря веса

[Прайтель]

Как сделать без вреда для здоровья?

[Полинка-картинка]

никак, наверное, быстро худеть нельзя -вес вернется

[Яна_Лисевская]

Без вреда для здоровья лучше всего перейти на правильное питание, спортом заняться и для эффективности плоский животик комплекс "утро" и "вечер" попить, с ним вес быстрее уходит и он аппетит снижает.

[Елена Володина]

С семьей сложно перейти на легкую пищу. Мужу постоянно нужно мясо и всякое жирное.

[Мальвинна]

Я вот каждый раз думаю, что с понедельника начну питаться правильно, что не буду есть после 6 и всё срывается постоянно

[Mary7]

А я вот сейчас на диете сижу и такая злая стала

[Lilly]

Ну вы же понимаете, что слишком резко нельзя худеть. Это может нанести здоровью большой вред. У меня, так вообще гастрит и голодать мне категорически нельзя. Но знаете, есть же разные методики похудения, без всякого голодания и сильных ограничений в еде. Я ходила на семинары (удалено модератором) Метод Смелова мне помог. По рекомендации подружки сходила и не пожалела.