Какую диету выбрать?

Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena

Ответить
Лариса Кудрявцева
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 12 ноя 2018, 15:47

Какую диету выбрать?

Сообщение Лариса Кудрявцева » 12 ноя 2018, 15:50

Перед беременностью решила похудеть, подскажите пожалуйста методику или эффективную диету. Буду очень благодарна! :wink:

Kub
Сообщения: 70
Зарегистрирован: 13 май 2018, 18:30

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Kub » 02 дек 2018, 23:25

Очень интересно, а девчонки суррмамы из mama-i-ya.ru агенства тоже пытаются предварительно похудеть, чтобы выносить малыша для био родителей?

Аватара пользователя
LeMonadka
Сообщения: 24
Зарегистрирован: 30 июн 2018, 15:18

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение LeMonadka » 25 дек 2018, 15:22

А зачем перед беременностью худеть, лучше во время нормальный вес поддерживать! Странный подход у вас :shock:

Аватара пользователя
Miisteriya
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 07 фев 2017, 16:59

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Miisteriya » 28 дек 2018, 10:24

Зачем сидеть на диетах?

Kirishka87
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 10 янв 2019, 22:28

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Kirishka87 » 10 янв 2019, 22:45

нужно просто сидеть на правильном питании без жиров и сладкого и мучного, а диеты фигня

Аватара пользователя
meziken
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 19 мар 2018, 18:30

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение meziken » 15 янв 2019, 13:53

Спорт и правильное питание.

Аватара пользователя
Лисья мордочка
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 15 янв 2016, 11:24
Откуда: Московская область

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Лисья мордочка » 17 янв 2019, 09:40

Дюкана очень хвалят: он и результаты хорошие дает, и довольно легко переносится.

Аватара пользователя
Злата
Сообщения: 51
Зарегистрирован: 16 май 2016, 14:17

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Злата » 17 янв 2019, 20:29

Лисья мордочка писал(а):Дюкана очень хвалят: он и результаты хорошие дает, и довольно легко переносится.
От него и побочка нехалая - проблемы с ЖКТ и почками. Так что далеко не всем можно худеть на Дюкане

Аватара пользователя
Petronva
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 28 янв 2019, 21:34
Откуда: Краснодар

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Petronva » 31 янв 2019, 12:30

Kirishka87 писал(а):
10 янв 2019, 22:45
нужно просто сидеть на правильном питании без жиров и сладкого и мучного, а диеты фигня
Вот не получается у меня без сладкого, и чай с сахаром пью всегда.
Но за 3 часа до сна не кушаю - это правило. Ну, или уже привычка.

Аватара пользователя
Маринка87
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 16 июл 2018, 15:56
Откуда: Воронеж

Re: Какую диету выбрать?

Сообщение Маринка87 » 31 янв 2019, 20:54

Так диету Дюкана диетологи назначают в том случае, когда обычные тренировки и сбалансированное питание не помогает! Плюс от любой диеты могут возникнуть различные побочки, в т.ч. проблемы с ЖКТ, почками. Мне кажется, что никому не нужны такие проблемы :| По личному опыту расскажу, как я худела. Да, тоже пробовала разные диеты, голодания и ни к чему хорошему не привело. Спустя некоторое время перешла на сбалансированное питание, тренировки, которые мне помогли похудеть 8) Сейчас же я перешла на другой "тип" питания - это осознанное питание (удалено модератором). Смысл в том, что можно кушать все, но просто нужно думать о том, что ты кушаешь. То есть выглядит это следующим образом: вы за столом взяли кусочек торта, кусаете и думаете о том, какой он на вкус, какова текстура. Спросите зачем? Такая методика помогает мозгу получить информацию о насыщении и вы не будете переедать! :wink:

Ответить