Похудение после родов
Модераторы: Окситоцин, Suzan, vo-xena
Похудение после родов
Девочки, поделитесь, кому что помогает поддерживать красивую фигуру даже после родов? Что важнее - питание или физические нагрузки? И еще хотелось бы узнать, насколько интенсивными должны быть физические нагрузки?
Re: Похудение после родов
Спасибо за доходчивые советы! А насчет бега - есть такая проблема. Пока настроюсь на эти сборы на пробежку, так всё желание бегать пропадает. Может действительно беговая дорожка поможет решить эту проблему 

Re: Похудение после родов
Вообще то тут главное - это желание