Похудение после родов

Модераторы: vo-xena, Окситоцин, Suzan

Ответить
Alina80
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 08:44

Похудение после родов

Сообщение Alina80 » 13 окт 2018, 18:56

Девочки, поделитесь, кому что помогает поддерживать красивую фигуру даже после родов? Что важнее - питание или физические нагрузки? И еще хотелось бы узнать, насколько интенсивными должны быть физические нагрузки?

Alina80
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 25 сен 2018, 08:44

Re: Похудение после родов

Сообщение Alina80 » 13 окт 2018, 19:58

Спасибо за доходчивые советы! А насчет бега - есть такая проблема. Пока настроюсь на эти сборы на пробежку, так всё желание бегать пропадает. Может действительно беговая дорожка поможет решить эту проблему :idea:

Аватара пользователя
Леонила
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 15 окт 2018, 14:49

Re: Похудение после родов

Сообщение Леонила » 15 окт 2018, 14:51

Вообще то тут главное - это желание

Ответить