Витамины весной.

[Fifochka]

Мамочки, поделитесь чем поддерживаете весной красоту и здоровье? Вроде и высыпаюсь, и гуляю с дитем, но кожа стала тусклая, волосы блеклые, как говорится, лоск совсем пропал) Мож витаминки какие попить или косметику подсвежить. Прям не нравлюсь себе в зеркале.

[LADA]

Не пробовали натуральную косметику? Рекомендую, очень освежает. Только подбирайте к своему типу кожи, увлажняющие неплохо бы добавить, весной всегда нехваток влаги и кожа теряет тонус. Мне нравится последнее время линия Сибирского здоровья, у них составы просто великолепные. Кстати, и витаминчики у них же можно посмотреть.

[Fifochka]

Ого, у них там серьёзный сайт, у меня глаза разбежались, хочу все и сразу))) А витаминные комплексы просто обалдеть. Вы что-то пили из их препаратов?

[LADA]

У СЗ я брала Мегавитамины и органический магний. Очень классные. Но если вас конкретно для кожи витаминки интересуют, то советую с омега кислотами брать, я наверное, тоже себе на курс закажу к весне. Во всяком случае, то, что брала, меня не разочаровало.

[Fifochka]

Да, я под впечатлением, второй день сайт изучаю. И детокс составы есть, и для похудения. Спасибо за подсказку, обязательно ей воспользуюсь.

[Waleriana]

Я бы тоже какие то витаминки попила бы, для восстановления после зимы. Девчонки, что посоветуете? Буду рада ваши подсказкам.

[КалинкаМалинка]

Я бы тоже какие то витаминки попила бы, для восстановления после зимы. Девчонки, что посоветуете? Буду рада ваши подсказкам.

Комплекс витамин лучше всего принимать.

[Мальвинна]

Девочки, а как вы вообще определяете, какие витамины вам стоит пропить? Или так, наугад?

[sergeenko]

Обратила внимание на витамины, когда сдала днк-тест MyExpert в MyGenetics. Узнала, какие у меня могут плохо усваиваться и уже сдавала кровь на содержание именно этих витаминов прицельно. Врач потом назначил, в какой дозировке принимать. А днк-тест в общем рассказывает о генетике организма, риск каких болезней есть, на что провериться и т.д. Очень полезная информация.

[Glada]

Сама смотрю в зеркало на состояние кожи и волос, и ужасаюсь, настолько сухие! Хотя всю зиму пользовалась кремом для лица, два раза в день и маски для волос делала постоянно, но все-равно сухие.

[Marie]

Сама смотрю в зеркало на состояние кожи и волос, и ужасаюсь, настолько сухие! Хотя всю зиму пользовалась кремом для лица, два раза в день и маски для волос делала постоянно, но все-равно сухие.

Ну это нормальное явление, воздух зимой пересыхает из-за постоянного отопления, вот кожа и волосы сохнут. А одного ухода мало, нужно витамины подключать. Я принимала в этом году Омега -3 RatioNutriLife Отличный результат. Что кожа, что волосы выглядят просто отлично, еще и чувствую себя гораздо лучше.

[Glada]

Ну это нормальное явление, воздух зимой пересыхает из-за постоянного отопления, вот кожа и волосы сохнут. А одного ухода мало, нужно витамины подключать. Я принимала в этом году Омега -3 RatioNutriLife Отличный результат. Что кожа, что волосы выглядят просто отлично, еще и чувствую себя гораздо лучше.

Я осенью пила Омегу, правда не помню производителя, но особо никаких изменений не заметила, поэтому перестала ее принимать.

[Marie]

Я осенью пила Омегу, правда не помню производителя, но особо никаких изменений не заметила, поэтому перестала ее принимать.

Бывает и такое. Нужно просто перед покупкой обращать внимание на наличие в Омеге полиненасыщенных кислот. В Омеге RatioNutriLife, содержится необходимое суточное количество этих кислот 500 EPA и 250 DHA , поэтому и результат виден. Ну и принимать эту Омегу удобно, всего одна капсула в сутки. А в баночке 120 штук.

[Mashka1888]

Весна период для перезагрузки организма, по этому витамины необходимы.

[Aelyne]

Мамочки, поделитесь чем поддерживаете весной красоту и здоровье? Вроде и высыпаюсь, и гуляю с дитем, но кожа стала тусклая, волосы блеклые, как говорится, лоск совсем пропал) Мож витаминки какие попить или косметику подсвежить. Прям не нравлюсь себе в зеркале.

Для здоровья, а также красоты кожи, волос и ногтей нужен Ретинола пальмитат (витамин А). Я пропиваю его два раза в год по две недели. Это жирорастворимый витамин, он накапливается в организме, поэтому постоянно пить не нужно. А лучше сдайте анализы и поймёте каких витаминов не хватает организму. Всякие комплексы я бы не пила, они мало эффективны

[Viki28]

Ешьте больше фруктов