похудение перед беременостью

Модераторы: Окситоцин, Suzan, Guest, vo-xena

Аватара пользователя
Annabelle
Сообщения: 3208
Зарегистрирован: 28 июн 2008, 12:08
Откуда: Набережные Челны (Татарстан)
Контактная информация:

Сообщение Annabelle » 22 окт 2010, 11:56

Светка писал(а):привет девочки)))
Света, привет!!! Как твои дела?
Изображение]Изображение

Аватара пользователя
Фэнтази
Сообщения: 677
Зарегистрирован: 01 июл 2010, 10:21
Откуда: Москва

Сообщение Фэнтази » 04 ноя 2010, 11:51

Кстати, с июля бросила ок, вес уменьшился сам по себе на 1,5 кг в первые два месяца и закрепился на этом)
Изображение

Аватара пользователя
Kirishka
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 08 ноя 2010, 13:14
Контактная информация:

Сообщение Kirishka » 08 ноя 2010, 13:26

Худеть перед беременностью опасно, от этого много болезней, вот например кисты яичника. Между прочим одна из причин-жесткая диета. А у слишком худых могут быть проблемы с овуляцией. Потом долго не могут забеременеть. Девочки, не сидите вы на этих диетах, просто кушайте в меру, понемногу и часто.

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 08 ноя 2010, 19:08

Kirishka писал(а):Худеть перед беременностью опасно, от этого много болезней, вот например кисты яичника. Между прочим одна из причин-жесткая диета. А у слишком худых могут быть проблемы с овуляцией. Потом долго не могут забеременеть. Девочки, не сидите вы на этих диетах, просто кушайте в меру, понемногу и часто.
а если худеть буз диет? тоесть в меру кушать и усиленно заниматься спортом?
Изображение

Аватара пользователя
Annabelle
Сообщения: 3208
Зарегистрирован: 28 июн 2008, 12:08
Откуда: Набережные Челны (Татарстан)
Контактная информация:

Сообщение Annabelle » 08 ноя 2010, 20:35

Kirishka писал(а):Худеть перед беременностью опасно, от этого много болезней, вот например кисты яичника. Между прочим одна из причин-жесткая диета. А у слишком худых могут быть проблемы с овуляцией. Потом долго не могут забеременеть. Девочки, не сидите вы на этих диетах, просто кушайте в меру, понемногу и часто.
Худеть нужно! тем, у кого лишний вес, он как раз мешает заберемениванию, т.к. яичники тоже жиром обрастают и яйцеклетке сложнее выйти... А тем, у кто: Ах какая я толстая, целых 50 кг :shock: естественно будет во вред...
Николь писал(а):усиленно заниматься спортом?
повышенные физические нагрузки тоже могут на планировании сказаться в худшую сторону... :(
Изображение]Изображение

Аватара пользователя
Николь
Сообщения: 198
Зарегистрирован: 23 июн 2008, 05:48

Сообщение Николь » 09 ноя 2010, 17:26

Беляночка
срасибо за ссылку. но это ооочень долго. 10 кг за 7 мес
Изображение

Аватара пользователя
Эльфрида
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 16 июн 2010, 18:02
Откуда: Австрия

Сообщение Эльфрида » 10 ноя 2010, 15:22

Николь, долго, но безопасно, без жестких ограничений и издевательств над организмом. Я после первых родов за полгода скинула 10 кг просто нормально питаясь, потом еще пару кг до своего "девичьего" веса, в 58 кг при росте 170 забеременела второй раз не заметила как. Как рожу буду опять худеть до 56-58. Хотя врач мне говорит, что каждая беременность оставляет 2 кг. :evil:
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Ринуля=)
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 19 окт 2008, 09:55
Откуда: Москва. Имя: Катя. Дети: Дочь 15.03.10. Возраст: 23

Сообщение Ринуля=) » 17 ноя 2010, 17:32

Kirishka писал(а):А у слишком худых могут быть проблемы с овуляцией. Потом долго не могут забеременеть
это если только жестко худеть, а если от природы такая или постепенно худеть, то проблем никаких. я заБ с весом 43кг
Изображение
Изображение
Изображение

Наташик-букашик
Сообщения: 879
Зарегистрирован: 03 мар 2008, 11:20
Откуда: Омск

Сообщение Наташик-букашик » 17 ноя 2010, 19:37

Эльфрида писал(а):Хотя врач мне говорит, что каждая беременность оставляет 2 кг.
Вот оно что, а я над ними бьюсь, бьюсь :(
Изображение

Аватара пользователя
Ринуля=)
Сообщения: 1411
Зарегистрирован: 19 окт 2008, 09:55
Откуда: Москва. Имя: Катя. Дети: Дочь 15.03.10. Возраст: 23

Сообщение Ринуля=) » 17 ноя 2010, 20:20

Эльфрида писал(а):Хотя врач мне говорит, что каждая беременность оставляет 2 кг.
ничего подобного, даже забирает мои кровные :(
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Эльфрида
Сообщения: 68
Зарегистрирован: 16 июн 2010, 18:02
Откуда: Австрия

Сообщение Эльфрида » 18 ноя 2010, 15:15

Наташик-букашик, реально можно от них избавиться. Мне это удалось. Только когда я достигла своего "юношеского" веса, узнала, что беременна во второй раз.

Добавлено спустя 6 минут 36 секунд:

Ринуля=), да... Кому-то в жизни везет больше. Я хоть в беременность нормально ем нормальные продукты. А так всю сознательную жизнь на сухариках с авокадо. :D
Изображение
Изображение

Наташик-букашик
Сообщения: 879
Зарегистрирован: 03 мар 2008, 11:20
Откуда: Омск

Сообщение Наташик-букашик » 18 ноя 2010, 15:22

Эльфрида писал(а):Наташик-букашик, реально можно от них избавиться. Мне это удалось. Только когда я достигла своего "юношеского" веса, узнала, что беременна во второй раз.
Верю, что можно избавиться - уже раза три их туда сюда гоняю :)
Изображение

Koola
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 23:04
Контактная информация:

Сообщение Koola » 20 ноя 2010, 23:07

Нужно пить молоко и есть творог

Аватара пользователя
Светка
Сообщения: 1853
Зарегистрирован: 16 май 2009, 20:17
Откуда: Ивано-Франковск (UA)
Контактная информация:

Сообщение Светка » 21 ноя 2010, 16:35

Annabelle писал(а):Света, привет!!! Как твои дела?
Привет, да у меня так себе! пока ниче нового! вес после отмены Ксеникала стал и не падает, только в вверх на 400-800 грам колебаться начал! Но сейчас уже с понедельника (с завтрашнего дня) сажусь на диету + буду кушать по системе -60. Начинаю принимать лекарство. Думаю будет результат! Мне надо сбросить 20 кг, буду стараться до лета сбросить вес, подлечусь, урегулирую М и поеду с мужем на море лялю делать. Говорят что там климат благоприятный!!! :D

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Беляночка
Спасибо за ссылку!
Изображение
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 23 ноя 2010, 11:39

Светка писал(а):Спасибо за ссылку!
На здоровье.Изображение

Светка писал(а): Мне надо сбросить 20 кг, буду стараться до лета сбросить вес, подлечусь, урегулирую М и поеду с мужем на море лялю делать.
Верю, что у тебя все получится. Все будет хорошо!
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Луна
Сообщения: 14461
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 09:27
Откуда: М.О. Реутов
Контактная информация:

Сообщение Луна » 23 янв 2011, 13:48

Ну вот и я тут, надо сбросить ооочень много, пора за себя браться :roll:
Изображение
Максимка родился 3100/52 Изображение
Анютка родилась 3350/52 -- 1 мес. 4200/56 -- 2 мес. 5300/58 -- 3 мес. 6200/62 -- 4 мес. 6800/64 -- 5 мес. 7350/66

Аватара пользователя
Луна
Сообщения: 14461
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 09:27
Откуда: М.О. Реутов
Контактная информация:

Сообщение Луна » 23 янв 2011, 14:17

Беляночка, спасибо как подробно)
из твоего поста поняла что завтрак может быть не один))
обед вкусным))
а вот ужин без соли? что за заливное? можно рецепт что б понять что это?))
и ещё в перерывах между едой что пьёшь? я не могу есть без воды, это проблема целая, когда ем я пью, а что можно пить после 12?
Изображение
Максимка родился 3100/52 Изображение
Анютка родилась 3350/52 -- 1 мес. 4200/56 -- 2 мес. 5300/58 -- 3 мес. 6200/62 -- 4 мес. 6800/64 -- 5 мес. 7350/66

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 23 янв 2011, 14:28

Зайди по ссылке там есть списки питания,чуть ниже чем все приветствия и ссылки. Я себе такой список напечатала и сейчас если возникают сомнения, он у меня всегда под рукой. В общем полезная штука.
Про пить:
1. Чай зеленый или травяной
2. Кофе без сахара если после 12.00
3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без
4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно.
5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Луна
Сообщения: 14461
Зарегистрирован: 20 апр 2009, 09:27
Откуда: М.О. Реутов
Контактная информация:

Сообщение Луна » 23 янв 2011, 14:30

Беляночка, зашла спасибо уже штудирую) придётся мне на воду переходить))))
Изображение
Максимка родился 3100/52 Изображение
Анютка родилась 3350/52 -- 1 мес. 4200/56 -- 2 мес. 5300/58 -- 3 мес. 6200/62 -- 4 мес. 6800/64 -- 5 мес. 7350/66

Аватара пользователя
Беляночка
Сообщения: 3323
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 02:17
Откуда: Волгоград

Сообщение Беляночка » 23 янв 2011, 14:31

Иногда на обед я делала плов "морской" с креветками и кальмарами.

Добавлено спустя 43 секунды:
Луна писал(а):придётся мне на воду переходить))))
А что пьешь? Я всегда минералку и чай
Изображение
Изображение

Ответить