похудение перед беременостью

[Соничка]

Пончуля, я слежу

Мои говорят, что у меня уже анорексия начинается: вешу уже 55 кг (хотя уже начала мести все подряд с осени), а мне все кажется, что я толстая

[Пончуля]

А рост какой? 55 кг это нормальный вес! Даже очень! А вот мести бы не советывала. Желудок растянешь. Да и когда ему все переваривать? Потом могут быть проблемы с ЖКТ.
Ну, а если очень хочется и организм справляется. Тогда ешь на здоровте и не думай о полноте. А осенью свегда кушать хоца. В зимку-то жирка набрать. (Природа о нас - дамах- заботится)!

[Соничка]

Пончуля, а рост 163
Вот и я думаю, что 55 уже сгодится, но в зеркале все время что-то лишнее видится Привычка уже выработалась, наверно, за месяцы похудения
Я периодами что-то есть стала: то ем все и много, то не ем ничего. Точно осень влияет

[Alinka]

У меня рост 176 а вес 73 ... кажется много, вот два года назад было 63! Опять хочу такой вес. Ходила на фитнес и за месяц с 78 упала на 73, вот и держатся, а хочу меньше.
Хотя во время тренировок не ограничивалась в еде.

[Лелечка]

Я зимой-весной весила 58 кг при росте 164 см и при стандартном своем весе в 50-52 кг... на фотографии свои смотреть страшно! Такой колобок!! И как ни старалась похудеть, все не получалось...а летом на новую работу устроилось и понеслось!!! Поесть некогда, ношусь по офису...и вот результат - 7 кг за 4 месяца!
Так что лучший спобоб похудеть - новая работа!

[Любимка]

я только что приползла из тренажерного, полчаса на беговой дорожке, полчаса н лыжах, а завтра силовая тренеровка. Сегодня ушли первые 200 гр. ура! процесс пошел!

[Любимка]

вчера минус 200гр, сегодня утром без вчерашнего ужина и с часовой тренировкой еще минус 300гр, итого 0,5 кг за 2 дня. Глядишь к новому году от меня ничего не останется только мышцы-мышцы

[Alinka]

А я сейчас мужа откармливаю ... Он к меня сейчас весит уже 70 кг, а когда мы познакомились было 62, хочу его до кормить до 80. Он еще и подтягиваться стал, такое ручки сильные и объемные стали, просто не нарадоваться!!

[Любимка]

после сегодняшней тренировки весы показали минус 900 гр. от изначального веса. УУУРРРРААА!!!! Почти килограм! я так рада, самое главное увидеть прогресс - дальше будет легче! Сегодня уже даже в кофточке живот не выпирает - посвободнее стало как-то

[Алёнк@Мама]

ЛюбимочкаМОЛОДЕЦ!!!Так держать!!!!!!а ты говоришь!!!!!??ни всё еще запущенно...у меня подруга похудела почти на 20 кг за три месяца...героиня!!!

[Пончуля]

Любимочк, МОЛОДЕЦ! Вот это результат! Так держать!

...у меня подруга похудела почти на 20 кг за три месяца...героиня!!!

Так бывает? Не слишком резко для организма?

[лидуся]

Девочки а кто знает как правильно тренироваться на велотренажере?
Ну с какой частотой? Сколько по времени или по илометрам? пульс?

[juillia]

Девочки а кто знает как правильно тренироваться на велотренажере?
Ну с какой частотой? Сколько по времени или по илометрам? пульс?

ой и я рядыщком постою. дома стоит уже третий год велотренажер. все думаю пора его использовать по назначению

[Эндрю]

juillia если тебе интересно расскажу , что узнала.
Заниматься надо не менее 50 минут, лучше 1час. Скорость зависит от твоего пуьса. Он не должен превышать 140 уд/мин. Я тренировалась каждый день.Результат минус 3 кг за 3 недели. Ну правда это вместе с аквааэробикой

[Николь]

девочки я тоже к вам присоединяюсь!

[Алёнк@Мама]

Николь
Лучше к нам Зачатие весной присоединяйся!!!!

[Беляночка]

Я срочно худею! Сегодня ходила по магазинам. Меряю комбинизон-продавщица говорит "Вам надо побольше вы же беременны.да?" В другом отделе спрашиваю: У вас комбинезоны есть? Она мне- нет, но есть замечательные штаники для беременных,давайте примерим. Ужас. И последнее: покупаю юбку, сидит хорошо, просторная, муж спрашивает не сильно ли она свободная,продавец- "ой ну нет конечно, живот же скоро станет еще больше". В общем радует только одно-почувствовала себя беременной. Срочно худеть. На диету,на капустный суп!!!!

[Чупа]

Всем здрям! Мне вот тоже захотелось к вам прилипиться... никогда особенно не отличалась малым весом, нахожу свои ноги в оч проблемном состоянии... при приёме гормональных таблеток при росте 162 вес поднимался до 75 кг, сейчас ничего такого Слава Богу не пью... с 25 марта этого года на системе -60, мне Дашулька скинула ссылочку, я почитала оч понравилось.. решила попробовать, придерживалась системы в пост, чевство голода вообще отсутствует, утром просыпаешься легко даже до будильника, результат на сегодняшний день т.е за 27 дней на систему -7 кг, не ожидала такого результата, сейчас я 65, хочу закрепить 58-60... у меня еще НИКОГДА небыло такого веса... Вчера были у бабушки она меня давно не видела и сказала что я СТРАШНО похудела... Муж обнаружил у меня ребра и говорит что жена тает...)))
Желаю всем крепкой силы воли в нашем кропотливом делании!!!!!!)))))

[GordAn]

Чупа
Мои поздравления!!!

[Чупа]

Мои поздравления!!!

пасибочки!!!! но еще есть над чем работать!!!!